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[피로회복, 알레르기 완화 수액] 황사, 미세먼지로부터 내 몸 지키기! 봄만 되면 무기력해지고 급격한 피로감을 느낀다면! 2023.03.15해당카페글 미리보기
수 있는 아름다운 계절🌸입니다. 하지만, 알레르기성 비염으로 봄이 두려운 그대여~ 이유없는 무력감으로 지친 그대여~ 피로감에 허덕이는 그대여~ 봄을 심~하게 타는 그대여~ 올 봄은 벌써부터 연일 미세먼지로 가득 차 맑은 하늘을 보기 힘들고 건조한...
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[경근필라테스]건강한 현대인의 필수: 필라테스로 다이어트와 혈당 스파이크 동시에 관리하기 2024.08.29해당카페글 미리보기
저항성이 증가하여 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. 혈당 스파이크의 증상 혈당 스파이크의 대표적인 증상으로는 급격한 피로감, 두통, 과도한 갈증, 졸림 등이 있습니다. 피로감 급격한 혈당 상승 후 혈당이 빠르게 떨어지면 에너지 수준이 급격히...
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“혈당 올라 걱정이라면”…추석 식탁에 ‘이것’ 하나만 더하라 2024.08.30해당카페글 미리보기
저항성이 높아져 인슐린이 증가한다. 결국 포도당이 지방으로 전환되는 경로를 촉진해 지방 축적도 빨라진다. 식후 급격한 피로감을 느낀다거나 졸음이 쏟아진다면 당뇨의 전조 증상인 혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있다. 이에 따라 착한 탄수화물이라...
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🍔“고기 먹어야 하나?”…감기에 피로감, 단백질 부족 신호? 2024.01.26해당카페글 미리보기
되는 피로감, 떨어진 면역력, 약해진 뼈 등이 의외로 단백질 섭취가 부족하다는 신호일 수 있다. 추운 겨울이기는 하지만 툭하면 콧물이 흐르고 자꾸 아프거나 푹 쉰 것 같은데도 계속 피곤하다면 우리 몸에 ‘단백질’이 더 필요하다는 신호일 수 있다...
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꼭 알아두세요! 췌장암 초기 증상📢 2024.08.06해당카페글 미리보기
췌장에 문제를 일으킬 수 있기 때문에 당뇨병 환자들은 혈당이 갑자기 상승되지 않도록 주의가 필요하다고 합니다. 5) 급격한 피로감이 생길 경우 일상생활이 어려울 정도로 만성 피로에 시달리며, 무기력 증상이 나타나고, 만사가 귀찮은 증상이 지속적...
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당뇨병 초기 증상과 예방 방법 2024.08.28해당카페글 미리보기
혈당 모니터링 2 당뇨병 초기 증상과 예방 방법 당뇨병 초기 증상 과식과 자주 소변볼 때의 갈증 체중 변화, 특히 급격한 감소 피로감과 피부 가려움증 당뇨병 예방 방법 규칙적인 운동과 건강한 식습관 유지 과도한 당분 섭취 줄이기 스트레스 관리와...
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몸살 감기 목감기 통증 독감 감기 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
통증 다양한 원인 (근육통, 관절통, 두통 등) 통증의 종류에 따라 다양한 독감 인플루엔자 바이러스 감염 급격한 고열, 오한, 근육통, 피로감, 기침, 가래, 때때로 구토, 설사 Sheets로 내보내기 3. 완화 방법 3.1 몸살 충분한 휴식 수분 섭취 발열약 복용...
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(키+인)항암부작용 문제입니다 2024.05.22해당카페글 미리보기
키+인 항암하시는데 부작용인건지 걱정이됩니다. 8차진행햇는데 급격한 체력저하에 피로감 무기력증 어지러움 입맛 상실이네요. 7차까진 이런 증상들이 없엇 는데 지나가는 증상들일지..ㅠ운동도 잘 못하시고 먹는것도 너무 입맛없어 하시네요.너무 입맛이...
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장내 환경을 교란하는 식품 2024.07.06해당카페글 미리보기
장내 환경을 교란하는 식품 정제 당질이란 일반적으로 잘 알려진 백설탕을 말한다. 정제 당질은 급격한 혈당 스파이크를 일으켜 심한 피로감이나 기분 침체를 야기한다. 그리고 강한 중독성은 각성제와 비슷해 점점 더 단것을 찾게 한다. 장내 환경과의...
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한국 고속도로, 유독 단속 카메라 도배된 이유 2024.03.29해당카페글 미리보기
내비 알림에 운전자들도 저도 모르게 속도를 줄이게 된다. 고속도로 단속 카메라 증가 현황 단속카메라의 급격한 증가가 운전자에게 피로감을 안기고 있지만, 과속으로 인한 사고 예방에는 효과적인 면모를 보인다. 도로를 이용하는 이들이 늘어나면서...