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완화에도 효과적. 피를 맑게 하고 노폐물을 없애므로 정신이 맑아져 건망증을 예방할 수 있다. 모든 신체 기능이 급격히 노화하는 시기. 노화를 늦추는 녹차나 마늘, 호두를 섭취하면 도움이 된다. 특히 녹차의 주성분인 카테킨은 치매 예방에 효과적이고...

가장 급격히 노화하는 건 충격적이다. 이런 때는 가진 자와 못 가진 자의 적대를 감내하기 어렵다. 실물경제와 자산시장의 괴리는 격변의 씨앗이다. 거품이 꺼질 때 아수라장은 상상도 하기 싫다. 요즘은 지정학적 격변을 쫓아가기도 숨 가쁘다. 북한은 핵...

관절이 노화하는 등의 이유로 50대에는 116만2109명으로 폭발적으로 늘어난다. 특히 40~50대 여성의 경우 무리한 가사 노동으로 인한 관절 손상과 폐경으로 인한 호르몬 변화로 뼈와 연골이 약해져, 남성에 비해 관절염 발생 위험이 2배로 높다. 실제로...

이후에 급격히 나빠진다 망막의 중심부인 황반에 있는 빛을 감지하는 세포가 파괴되면, 노인들은 황반변성(macular degeneration), 즉 중심 시력이 흐려지면서 점진적으로 시력을 잃는 증상을 겪게 될 수 있다. 황반 변성은 노인들의 시력 상실의 주요...

난자가 노화하는 데다 정상적인 착상까지 수태기관의 기능이 떨어지기 때문이다. 2. 여성 건강의 중심, 난자 ① 난자, 우리 몸에서 가장 값비싼 세포 - 일생 동안 계속 생산이 가능한 남성의 정자와 달리 여성의 난자는 세포 수를 늘리지 못한다. 훨씬 값...

되는 시기가 바로 60대 이상부터다. 각종 신체기능이 급격하게 퇴화해 의욕이 없어지고 우울감을 느끼는 경우도 많다. 하지만 미국의 의사 ‘마누엘 알바레즈’는 ‘나이 먹는다는 것은 큰 축복’이라고 이야기했다. 스스로 나이 들어가는 모습을 느끼고...

비율이 급격히 증가 2. 노인인구의 변화와 사회적 영향 1) 평균수명의 연장 .지난 50년간 평균 수명 27.2세 증가 .평균수명: 2010년 79.6세, 2020년 85.0세, 2050년 86.0세로 연장 .남녀 수명차이 감소:2010년 6.7세 → 2030년 6.5세 → 2050년 6.0세 2...

빨리 노화하는 곳이다. 건강하던 눈에 많은 변화가 시작되는 시기가 50대다. 40대 중반부터 50대에 시작하는 노안(老眼)은 누구도 피할 수 없다. 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증은 삶의 질을 떨어뜨린다. 김안과병원의 손용호 병원장은 “50대에는 실명 질환...

세포가 노화하는 과정에서 활성산소가 발생하는데 안토시아닌은 이 활성산소를 제거하는 능력이 매우 뛰어나다. 일반적으로 알려진 비타민 계열, 카로틴 계열, 셀레늄 또는 토코페롤 계열 등의 항산화제 중에서 최고의 효과를 낸다. 2. 시력개선 효과 1...