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어려울 수 있습니다. 두 모두 허리 통증을 유발하지만, 그 원인과 에는 차이가 있습니다. 구분 급성 요추염좌 디스크 원인 허리 근육이나 인대의 염좌 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박 통증 갑작스럽고 격렬한 통증, 특정 자세에서 악화 허리...

수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 허리염좌는 허리의 근육이나 인대가 늘어나거나 심할 경우 손상되어 발생하는 급성 통증인데요. ​ 허리염좌의 증상으로는 허리를 구부리거나 움직일 때 통증이 느껴지며 해당 부위가 붓거나 열감이 동반될 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 허리염좌...

자세 유지: 오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때 외상: 교통사고, 낙상 등 과도한 운동: 허리에 무리를 주는 운동 허리 요추염좌의 허리 통증: 갑작스럽게 발생하는 급성 통증 또는 만성적인 통증 근육 경직: 허리 주변 근육이 굳어 움직임이 제한됨 다리...

심폐 기능 향상 효과를 볼 수 있는 전신 운동이나, 준비 과정 없이 무턱대고 산을 오르면 허리 염좌 등 부상을 입을 가능성이 있다. 허리 염좌는 일반적인 급성 허리통증의 대부분의 원인이다. 근육의 단순 손상으로 인한 부상으로, 충분히 누워 쉬면서...