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빠져나가게 된다 숨을 쉰다는 것.....이게 바로 ‘태극’이다...... 이걸 의도적으로 동작과 연결시키면.....이게 바로 ‘기공’이 된다..... 천천히....간단해 보이는 것 같은데.....운동이 되는 것이....호흡이 들어갔기 때문이다 의식적으로....의도적...

현대의 기공(氣功) 소설 '단(丹)' - 국내의 기공 1980년대 초에 국내에서 소설 ‘단丹’이 초베스트셀러가 되면서 신비한 전통수련법 기공이 세인들의 주목을 받기 시작했다. 기공은 단전호흡, 단학丹學, 선도仙道 등의 말로도 혼용되고 있다. 국내 여러...

山, 3099m) 정상, 금정 ( 金頂 ) 어릴 때 그는 고산에서 약초를 찾던 중 500세의 선인(仙人)을 만났으며, 그 선인으로부터 기공(氣功), 호흡법과 특정 소리(音)를 따라 하는 수련법, 음식 먹는 법(食餌), 팔괘장(八卦掌,전통무술) 등을 배웠다. 그는 이러...

마음을 조절하고(調心), 호흡을 조절하며(調息), 자세를 조절(調身)하는 것으로 이 세 가지를 기공의 3대 요소라고도 하며 기공삼조(氣功三調)라고도 하는데 기공에서는 이 세 가지의 완전한 통일을 궁극적인 목적으로 하고 있다. ①자세를 조절하는 법...