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지방과 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 동맥경화에 이어 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환 예방에도 큰 도움을 기여합니다. 5. 양파, 마늘 양파에도 퀘세틴 성분이 함유되어 있어 기관지, 폐 보호에 도움을 줍니다. 양파와 마늘에 모두 함유되어 있는...

줄 수 있습니다. namu.wiki 도라지 생강: 염증을 완화하고 기관지를 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. namu.wiki 생강 물: 충분한 수분 섭취는 가래를 묽게 하고 호흡을 원활하게 합니다. 천식에 나쁜 음식 5가지 유제품: 우유, 치즈 등 유제품은 일부...

도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭여주는 가 있어 인후염에 좋습니다. 배: 배는 수분이 풍부하고 열을 내려주는 가 있어 목의 염증을 완화시켜줍니다. 배즙이나 배 도라지차를 마시면 좋습니다. 연근: 연근은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여...

폐ㆍ기관지의 질환에 두루 탁월한 효과를 낸다. 위장과 폐를 보하므로 소화가 잘되고 잠이 잘 오는데, 특히 노인들에게 많이 발생하는 해소 천식에 신효하고 결핵이나 폐렴, 늑막염에도 좋다. 또 여성과 어린이들이 수시로 자주 먹으면 몸이 튼튼해지고...