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비염에 좋은 음식 10가지 등푸른 생선: 고등어, 청어, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증 반응을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. ko.wikipedia.org 등푸른 생선 토마토: 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 작용을...

천식에 좋은 음식 BEST 10 생선: 연어, 고등어와 같은 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 폐 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. m.oasis. 생선 (연어, 고등어) 견과류: 아몬드, 호두 등에는 비타민 E와 항산화 물질이 풍부...

특히 기관지 천식으로 고생하신분 리웨이 줄기세포 먹는 방법입니다. 먹는 줄기세포 1알을 입속에 넣고 완전히 녹을때까지 그렇게 1일 1회 3일 정도 체험해 보세요. 본 제품은 건강식품이므로 어린아이도 먹어도 괜찮습니다. 리웨이 줄기세포 정체불명의...

맛도 좋은 제철 음식은 건강식으로 꼽힌다. 이와 관련해 각종 건강 매체 자료를 토대로 10월에 맛봐야 할 제철 음식을 알아봤다. 대하=대하는 제철에 글리신 함량이 높아져 단맛이 가장 강하다. 대하 껍질의 카로틴과 키틴은 체내 콜레스테롤을 배출하고...

완화: 기관지 점액을 묽게 하고, 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강차 만드는 법 생강차는 집에서 간단하게 만들어 먹을...생강을 넣고 센 불에서 끓입니다. 물이 끓어오르면 불을 줄이고 10분 정도 더 끓여줍니다. 체에 걸러 따뜻하게 마시고, 기호...

좋은 음식으로 낫게 하는 감기(感氣) 치료법 1. 일반적인 감기 증세, 기침이 날 때는 무 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기증세에 도움이 되고 특히, 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다...

효능: 기관지를 촉촉하게 해주고, 목의 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 재료: 도라지 100g, 배 1개, 물 500ml 만드는 법: 도라지를 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고, 배는 껍질째 먹기 좋게 썰어줍니다. 모든 재료를 냄비에 넣고 물을 부은 후 중불에서...

기관이나 기관지의 점액, 소화액 분비를 촉진시켜 증가시키는 작용을 한다. 질경이 달인 물을 꾸준히 먹게 되면 이뇨작용이 있어 소변을 시원하게 볼 수 있다. 질경이잎 말린것 10g에 물 900cc를 붓고 그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 마시면 된다. 생잎...

특히 좋은 식품으로 영양가가 많고 칼로리가 낮으며, 포만감을 주기에 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다. 토마토는 주로 별도 요리보다는 생식으로 많이 먹기도 하지만 다양한 요리 재료로 사용되기도 합니다. 토마토는 갈거나 설탕을...