오히려 운동효과가 좋아. 괜히 무리해서 이런저런 기구 안해도 되는 것 같아. 뭐가 됐든 꾸준히 하는게 중요한 듯.
여기 헬스장인데 밤 10가 넘었는데 기구에 자리가 없다 사람 왜이렇게 많은거냐 그리고 다들 몸도 좋아 ㅠㅠ
단단해진 것 같아. 겉으로 드러날 정도는 아니지만 말이야~. 상체/복근/하체 이렇게 3개 기구만 하고 있었는데 오늘은 다른 기구 하나를 시도해봤지. 그 많은 기구가 있는데 딱 3개만 이용하는게 좀 아까운것 같기도 해서 말이야~. 올 해 내내 헬스를...
아는 기구 싹 사라져서 아방수처럼 멍하니 서있다가... 관장님 불렀다가 난리도 아니었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
기구 다 처음엔 가르쳐줘? 몰라서 쭈뼛댈거같아 ㅠㅠ
싼편이지?
스텝퍼는 이상하게 니랑 안맞더라구 이건 인스타에서 본건데 어떨까?ㅠㅠ 집에서 가볍게 할 수 있는 유산소 운동기구 찾는 중ㅠㅠ
지난주에 하고 극강의 근육통을 맞봤는데 어제 주류 박람회 갔다가 오늘 순대국 먹어서 무조건 운동해야함..🥹
숄더프레스 하던 기구 사라짐... 공허한 자국만이 남아잇음