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해먹요가코리아/번지플라잉
삶에 도움이 될 수 있도록 늘 최선을 다하겠습니다.플라잉요가/번지댄스/폴댄스/전통요가/기구필라테스
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[위아요가] '매트 필라테스'와 '기구 필라테스' 나에게 맞는 필라테스는~? 2025.12.09해당카페글 미리보기
위아요가앤필라테스 입니다 오늘은 매트 운동 / 기구 운동 관련해서 한 번 알아보려고 해요~ “필라테스 시작하려는데, 기구 필라테스랑 매트 필라테스 뭐가 달라요?” 센터에 처음 오시는 분들이 가장 많이 묻는 질문이에요. 두 방식은 모두 몸의 정렬과...
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[서울 돈암동] 기구 필라테스 강사 구인-탑 필라테스 2025.11.27해당카페글 미리보기
<구인조건> 레슨시간: 월수 저녁 7시, 8시, 화목 저녁 7시 및 개인레슨 과목: 기구 필라테스 급여: 시간당 3만원 또는 면접 후 협의 / 토.일요일, 공휴일 휴무 위치: 서울 성북구 보문로37길 9 2층, 4호선 성신여대입구역 도보 3분거리 이메일...
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부천 50평 기구필라테스 센터 양도합니다! 2025.11.24해당카페글 미리보기
안녕하세요. 부천 원미구에 위치한 50평 규모의 기구필라테스 전문 센터 양도 합니다. 다른 개인사업의 비중이 커져 현재 운영중인 기구필라테스 센터 상태 그대로 양도하고자 합니다. ▶ 센터 개요 * 위치 : 부천 원미구 (정확한 위치는 문의 시 안내...
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[송파구] 송파아파트 커뮤니티센터에서 월,수,금 3:1 기구 필라테스 강사 채용 공고 합니다. 2025.12.10해당카페글 미리보기
안녕하세요. 송파위례리슈빌아파트 커뮤니티센터 팀장입니다. 월,수,금 오후 3:1 기구 필라테스 수업을 맡아주실 선생님을 찾고있습니다. ■ 채용정보 ▣ 소 속 : 송파위례리슈빌아파트 ▣ 근무장소 : 커뮤니티센터 ▣ 채용종목 : 기구필라테스 강사...
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[저스트요가아카데미] [기구필라테스,자격증반 ] 지도자반 26년 1월 평일반, 주말반 모집, [자격증 발급] *일정* 2025.11.24해당카페글 미리보기
재활, 척추(디스크&협착),골반 교정 -회원님들의 통증이해 -실전에 중요한 티칭법 -핸즈온 방법 -수업시퀀스 구성법 -기구필라테스 실습(리포머,캐딜락,바랠,체어) -실전테스트 -필라테스 기구유지, 관리법 -자격증발급 장소 서울 강서구 양천로14...
![[저스트요가아카데미] [기구필라테스,자격증반 ] 지도자반 26년 1월 평일반, 주말반 모집, [자격증 발급] *일정* 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/GkuKVguSVIk)
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(챗지피티) 한국인 여성에게 인기있는 요즘 대화주제 50선 2025.04.13
예: 번개장터, 크림) 활용법. 3. 건강과 웰빙 11. 소소하지만 확실한 다이어트 팁. 12. 홈트레이닝 기기 추천(예: 필라테스 기구). 13. 정신 건강 관리법(마인드풀니스, 명상). 14. 요가와 플라잉 요가의 인기. 15. 생리 주기와 건강 관리(생리컵, 탐폰...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
비결 방법과 그 효과에 대해 자세히 알아본다. 필라테스로 근력 강화 운동 필라테스는 유연성이 없어도 도전할 수 있는 운동이다...동작을 반복하고 유지한다. 그리고 신체 교정에 필요한 기구를 사용하면서 자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다...
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250924 조금 늦은 인증샷입니다. 2024.09.25
ㅎㅎ 아래서부터 시작입니다! 아침에 산책, 오후엔 필라테스, 저녁엔 웨이트+실내 사이클, 밤 약속 장소까지 걸어가기로 마무리...진짜 빡세더라구요..... 내일 알 배김은 확정입니다.. 오늘의 기구는 리포머였습니다! 다리 풀어주러 낼은 수영가렵니다ㅠ
