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필라테스 기구 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 판매합니다. 리포머, 케딜락, 바렐, 체어 4종 세트로 50만원 깨끗하게 사용하여 모두 상태 좋습니다! 생활기스, 사용감은 중고이기때문에 어느정도는 당연히 있으나 관리 잘 되어 상태는 좋습니다. 직접 가지러...

내쉬면서 리포머 캐리지 밀어내고 반복하면서 전거근까지 사용되는게 느껴지실거에용! ​ 복근운동이라고는 하지만 전체적으로 전면부 근육들이 많이 쓰이는 동작이라 전신강화에도 아주 효과가 좋답니당 무릎펴서 플랭크로 잠시 유지했다가 숨 내쉴때...

없는 탁트인 실내뷰로 5인 이상 동시 레슨과 개인운동까지 진행할 수 있습니다. - 필라테스 존 : fonv. 필라테스 기구(바렐 1, 체어 2, 리포머 1, 캐포머 1, 콤비리포머 2) + 스트레칭 존(3인 기준 세팅) - 웨이트 존 : 파라곤 웨이트 기구(멀티랙 +싱글...

교정 ​ ​ -회원님들의 통증이해 ​ ​ -실전에 중요한 티칭법 -핸즈온 방법 -수업시퀀스 구성법 -기구필라테스 실습(리포머,캐딜락,바랠,체어) -실전테스트 -필라테스 기구유지, 관리법 -자격증발급 ​ ​ ​ 장소 서울 강서구 방화동 572-10 대송빌딩2층 ​ ​ ​ *문의전화...