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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024.11.15
25% 수준(하루 160분)으로 늘릴 경우 기대수명은 10.9년 더 늘어날 수 있는 것으로 분석됐다. 신체활동을 늘릴 때 기대수명 연장 효과가 가장 큰 사람은 활동량이 가장 적은 그룹이었다. 신체활동 하위 25%인 사람은 걷는 시간을 하루 1시간 늘릴 때마다...
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혹시.. 탈쥐효과..? 2024.08.31
17홈런 대반전, 정작 본인은 "홈런이 왜 이 [스포티비뉴스=고척, 윤욱재 기자] 갈수록 방망이가 더 뜨거워진다. 이제는 그 누구도 기대하지 않았던 생애 첫 20홈런도 노릴 수 있는 입장이 됐다. 요즘 롯데에 손호영(30) 없는 타선은 끔찍한 v.daum.net
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카리나 효과 어느 정도길래…'역대급 시구' 일냈다 2024.06.24
카리나 시구 여전히 온라인서 '화제몰이' '카리나 맥주' 크러시, 여름철 판매량 증가 기대 지난 9일 부산 사직구장 마운드에 선 인기 아이돌 카리나의 시구가 온라인상에서 여전히 화제다. 시구 당시 주목도가 웬만한 인기드라마 못지않은 시청률 수준까지...
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김도영 2024.11.09
안았다면 충분이 달성할수 있는 기록이었다. “우리나라 최고의 선수 아닌가” 김도영이 드디어 롤모델을 만났다… 시너지 효과 기대해볼까 [스포티비뉴스=오키나와(일본), 김태우 기자] 올 시즌 KBO리그 유력한 최우수선수(MVP)로 뽑히는 김도영(21·KIA...
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용머리인지 미꼬라지인지 더 두고 보라고 2024.11.09
다 경험했으니 그렇게 말하는 것이지 “우리나라 최고의 선수 아닌가” 김도영이 드디어 롤모델을 만났다… 시너지 효과 기대해볼까 [스포티비뉴스=오키나와(일본), 김태우 기자] 올 시즌 KBO리그 유력한 최우수선수(MVP)로 뽑히는 김도영(21·KIA)은...
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역시 속은범! 2024.10.27
부진 어쩌나...오승환 있으면 어땠을까 [KS] [OSEN=대구, 손찬익 기자] 땅볼 유도 능력을 바탕으로 계투진에 힘을 보탤 것으로 기대를 모았으나 효과는 미비하다. 프로야구 삼성 라이온즈 투수 송은범이 만루 홈런 한 방에 무너졌다. 지난 26 v.daum.net
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한국 야구 수준은 제자리 걸음 아니면 퇴보 중이다. 2024.11.18
하다. 그러나 열띤 응원에 비해 국내 선수들의 실력이나 수치상으로 드러나는 기록들은 대단하지 않은 것 같다. 시너지 효과를 기대하며 용병 제도를 도입했지만 사실 국내 선수들보다 월등한 실력을 갖춘 것으로 보이지는 않는다. 가장 먼저 눈에 띄는 것...
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쉽게 브랜드 로고 만들기: LogoGalleria 경험 공유 2024.11.08
지난번 소규모 피트니스 프로젝트를 위한 로고 디자인을 했을 때 AI 생성기인 LogoGalleria를 사용해 보았는데, 그 효과는 기대 이상이었습니다! 브랜드 이름으로 "100Kg"을 입력하고 "심플한 스포츠 장비" 스타일을 선택했습니다. LogoGalleria는 낚시...
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[06. 연구실안전관리사에 대해 알아보자!] 2024.05.21
연구실 안전관리 컨설턴트 및 인증검사 위원, 연구실 안전관리 전문 수행 기관(권역별 연구안전지원센터) 연구인력 등 ◆ 기대효과 -연구실에 특화된 전문인력 양성을 통한 사고예방활동 강화로 연구자 생명 보호 및 국가 연구자산 보호에 기여 -연구실 내...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
부력으로 관절에 가해지는 하중이 줄어 안전하다. 한편, 규칙적인 움직임과 호흡의 반복으로 명상과 같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는 동작은 어깨를 덮고...