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아이언 워크 샾, 홈짐,운동기구 전문 샘플 제작각종 운동 기구를 체육관의 필요에 맞게 제작하기 위한 모임.모든 운동기구의 샘플을 제작해 드립니다...
cafe.daum.net/healthtrx 랭킹: 1 단계 회원수: 20 개설일: 2012.07.25
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허리디스크 치료 보조운동기구,기립근 근력강화 운동기구,허리통증 치료 보조기구. 2021.07.26해당카페글 미리보기
허리디스크치료는 기립근 근력강화 운동부터 시작하세요. 기립근 근력강화 전문 운동기구입니다. 본 운동기구의 원리를 설명하기 위해 다른 곳에서 옮겨온 참고 사진입니다.자가운동으로 힘들어서, 보조운동기구를 개발 제작하였읍니다.필요하신 분은 전화...
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[38번] 12월 05일 수요일 75점 / 복근과 척추기립근 운동 2007.12.05해당카페글 미리보기
머신 애브 클런치 (복근강화) 하이퍼 익스텐션 (척추기립근 강화) 원래 저 복근운동이 아니라 다른걸 가르쳐 줬는데요 제가...같더라구요 흐미 ㅜㅜ 제가 달리기가 사실 더 좋아서 하체기구는 안하겠다고 했습니다 사실은요 제가 못할까봐 겁먹었더랬죠...
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지금 디스크 시술 후 염증이 재발 했어요. 척추기립근운동 관련해서 좀 알려주세요ㅜ 2016.01.04해당카페글 미리보기
이런거나 상담받으라 하네요. 일단 한의원 다니면서 척추기립근 운동을 하려고 하려고 합니다. 집에서 하려고 하는데 간단한...곳을 알려주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ 아직 바벨이나 기구를 이용하기엔 염증으로 인한 엉덩이 통증이 있어서 힘들것 같아서요...
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공원 운동기구 '톱5' 사용 설명서 2022.05.21해당카페글 미리보기
파도타기 기구(롤링 웨이스트)’는 기구에 올라가 파도를 타듯 허리를 좌우로 가볍게 흔드는 근력·근지구력 운동 기구다. 옆구리 근육, 척추기립근 상화에 도움이 되며, 관절 움직임을 유연하게 해준다. 허리돌리기 기구를 사용할 때처럼 양손 손잡이를...
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[집에서 활용하는 New 운동기구①] 임산부·노인도 가능한 복부·등·허벅지 근력 강화법! 2012.07.27해당카페글 미리보기
운동기구 플렉시바를 소개한다. 이제부터 새로운 운동기구를 이용해 집에서 즐겁게 운동하자. 운동장비 플렉시바 효과 척추...근육 강화 플렉시바(Flexi-bar)는 기구를 흔들면서 생기는 진동으로 운동하는 도구다. 막대기처럼 보이지만 실은 3000...
![[38번] 12월 05일 수요일 75점 / 복근과 척추기립근 운동 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/35HJ3SZ8sjl)
![[집에서 활용하는 New 운동기구①] 임산부·노인도 가능한 복부·등·허벅지 근력 강화법! 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BaRB9PGygyR)