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11월 24일 척추기립근과 다열근,,,,이란? 2010.11.28해당카페글 미리보기
않도록 보호해주는 안정화근육이다. 움직임 근육은 몸의 바깥쪽에 위치하며 주로 단련하는 근육들이며 허리의 경우에는 척추기립근, 복직근, 내외 복사근 등이며 다리의 경우 대퇴직근, 햄스트링, 어깨는 광배근 삼각근, 승모근 등이다. 반면 안정화근육은...
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자세검사법 이란? 2009.07.16해당카페글 미리보기
기울어 질 때 ▶ 가자미근 ★ 척추만곡 ▶ 배근육, 척추기립근, 광배근 ★ 발목의 엎침 ▶ 요근, 경골근 ★ 발목의 뒤침...팔들기 어려움 ▶ 능형근, 전거근, 견갑거근 ◆ 자세와 관련된 근육 검사법 이란? ★ 정형화된 17자세검사법외에 많은 경우 자세와...
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CORE MUSCLE 이란? (By.김다혜, 이재익) 2014.03.22해당카페글 미리보기
모양의 외복사근과 내복사근 입니다. 우리몸의 회전을 도와주는 중요한 근육입니다. 다열근(Multifidus)과 횡돌기극근은 척추기립근보다 안쪽에 있는 심부근육이며 역시 척추의 안정을 도와주는 근육입니다. 골반기저근(Pelvic floor)은 방광, 자궁, 항문...
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◆ 자세와 관련된 근육 검사법 이란? 2007.01.09해당카페글 미리보기
검사법 이란? ★ 정형화된 17자세검사법외에 많은 경우 자세와 관련된 근육을 유추하기 위하여 자세와 관련된 근육검사법이 도움이 된다. 그러므로 17자세검사법의 보완적인 근육검사법으로 사용된다. ◆ 자세와 약화된 근육검사법 적용방법 ★ 자세의...
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25동작법 이란? 2008.04.25해당카페글 미리보기
법 이란? ★ 이떄까지 17자세검사법과 긴장점에 의하여 문제되는 근육을 알아내고 신경맥관자극법과 임파맥관자극법에 의하여 근육을 조정하였으면 이렇게 조정된 근육을 유지시켜야만 운동의 효과가 지속된다. 25동작법은 일명 운동유지요법이라고 하며...
