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잘지내시죠! 멋진오늘도 멋지고 향기로운 지금을 함께하시길 바라며, 건강음식을 쓰려고 합니다. [약이 되는 약차 - 기미, 당뇨, 동맥경화, 변비] ○ 기미에 좋은 약차 - 살구차 : 행인유 또는 연고제를 만들어 피부염에 이용 - 둥굴레차: 장기간 복용하면...

했다. 철분과 비타민 A, C 등도 풍부해 빈혈에 좋고 기미, 주근깨를 줄이는 등 피부 미용에도 효과를 낸다. 들기름과 들깨가루는...음식에는 맞지 않다. 07. 등 푸른 생선 몸에 좋은 불포화지방산이 많은 등 푸른 생선을 빼놓을 수 없다. 등이 바다색과...

제철 음식을 먹어보는 건 어떨까. 초겨울 떨어지기 쉬운 면역력도 챙기는 효과를 얻을 수 있다. ◇꼬막꼬막은 겨울에 가장 맛있게 먹을 수 있는 해산물 중 하나다. 꼬막 속 타우린 성분은 간 기능 개선과 피로 해소에 좋다. 특히 새꼬막 100g에는 타우린이...

뒤 해초가루를 뿌려 걸쭉하게 만들거나 키위간 것에 밀가루와 꿀을 섞는다. 더이상 생기지 않도록 기미 예방하는 방법과 기미에 좋은 음식 기미 없애는 음식과 왜 색소침착이 생기게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 피부색소침착... 기미와 주근깨가...