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좋은 먹는 약. 00:00 주홍진 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명 00:59 기미가 생기는 원인은? 01:47 기미를 유발하는 잘못된 홈케어는? 02:09 기미를 예방하는 홈케어 방법은? 03:14 재생주기가 빨라지면 주름 예방에 도움이 될까? 04:15 트레티노인 성분...

뼈째 먹는 작은 물고기, 절임 채소 등을 밑반찬으로 한 일본식 식단이 필자의 평상시 식사로 정착하였다. 필자가 현미 중심의 식사를 한 지 그럭저럭 3년이 되었다. 지금은 얼굴의 기미와 흰머리가 줄었다. 74kg이었던 체중도 10kg이 줄어 64kg이 되었다...

여드름 치료 목적으로 경구피임약을 장기간 복용하는 여성도 이런 문제를 겪을 수 있다. 햇빛 노출은 자외선 자극으로 인한 산화...멜라닌 세포의 멜라닌 색소 생성을 자극한다. 기미 관리 영양소는 이러한 멜라닌 색소 생성 과정에 영향을 주어 과도한...

미역은 암을 예방한다 ◈ 영국에서 흥미로운 연구 결과를 발표한 적이 있다. 섬유식을 많이 먹는 아프리카의 인도인들의 대변의 통과시간이 약 30시간인데 영국인, 미국인 등은 섬유식을 안하고 가공 정제된 식품을 먹기 때문에 평균 72시간을 이상을 소요...