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깻잎, 들깨 자주 먹었더니 2025.03.15해당카페글 미리보기
물론 크림 파스타, 드레싱, 라떼 등에도 넣어서 먹는다. 들깨의 기름인 들기름은 나물 무침, 비빔밥, 볶음 등 다양한 음식에 사용하지만, 불포화지방산 함량이 높아 튀김용으로는 적합하지 않다. 들깨 관련 식품에 대해 다시 알아보자. 혈액 건강에 좋은...
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들깨 꾸준히 먹으면 염증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여 2025.01.30해당카페글 미리보기
외에도 크림 파스타, 드레싱, 라떼 등 다양한 음식·음료에도 이용된다. 채소에 들깨 가루를 넣으면 어떤 변화가 있을까? 요즘 들깨가 좋은 이유... 혈액 순환 촉진, 감기 예방-완화에 기여 들깨는 요즘 더욱 요긴하게 사용할 수 있다. 국립농업과학원에...