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재미 보장! 감동 보장! 전문성 보장!’은 기본이다. 《강아지 머지의 요가 수련기》는 몸 건강과 마음 건강의 중요성과 더불어...일깨우는 책이다. 아이들에게 꼭 필요한 여섯 가지 요가 동작이 담겨 있는데, 홍종의 작가의 판타지적 스토리텔링에 이내...

요가는 기본적으로 몸을 해탈의 주요 수단으로 삼고 있기에 신체, 특히 프라나(바유)라 불리는 미세한 에너지로 된 신체를 정화...신체라 할 수 있는 물질적 신체를 단련하는 아사나(요가 동작)를 비롯하여, 미세한 에너지적 신체에 보다 직접적으로 영향...

힐링요가 기본운동 ▶ 어느 증상에서든 할수 있는 힐링 요가 기본 동작 입니다! ▶ 어느 증상별 요가를 하시던지 이 기본 동작 요가를 하시고 하시면 되요! ▶ 번호 순서대로 하시면 됩니다! ▶ 자세한 동작 설명은 그림을 클릭 하시면 자세한 설명을 해...

마시면서 하나요? 가 구찌라는 것을 압니다. 하지만 요가 기본동작을 해보시면 숨을 내쉴 때 몸이 더 유연해지는 것을 아실겁...사람에게는 들이마시고 백스윙을 하는 것이 유리할겁니다 그림5 처음에는 되지도 않을 것이고 앉은 자세에서 뒤로 굴러서...