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기분장애 증상 기분좋아지는법 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
기분 장애 완화를 위한 음식: 기분 좋은 변화를 위한 식단 가이드 기분 장애는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 우울감, 불안, 스트레스 등 다양한 이 나타날 수 있으며, 이러한 들은 일상생활에 큰 어려움을 가져다줍니다. 약물 와 상담 등...
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기분좋아지는법 알려줄게 2024.09.09해당카페글 미리보기
막 들엇는데 그 감정 무시하고 일단 나가서 했음 그냥 했음 짜증나든말든 우울하든말든 걍 했음 하고 나니까 성취감이 커서 기분이 완전 개운하고 자기효능감 쩔게 느껴지고 자기 전에 우울감이 확 줄어듦 안하고 퍼질러 누워있었으면 이 시간까지 우울...
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곧바로 기분 좋아지는 법. 2024.08.02해당카페글 미리보기
화날때 - 노래하기 번아웃 - 산책하기 생각이 많을때 - 쓰기 불안할때 - 심호흡하기 스트레스 - 운동하기 슬플때 - 감사하기 게으를때 - 찬물샤워 초조할때 - 과정을 생각해보기
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[오늘의 운세] 2023년 7월14일 금요일 띠별‧별자리별 2023.07.14
감정보다 법으로 해라. 1991년생, 가족과의 외출은 길하고 애인과의 외출은 흉하다. 원숭이띠 : 오늘은 되도록 나서지 않는 것이 이득이다. 1956년생, 답답했던 서류상의 문제가 풀릴 기미를 보인다. 1968년생, 명예를 양보하고 실리를 취함이 이득이다...
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[오늘의 운세] 2023년 7월11일 화요일 띠별‧별자리별 2023.07.11
조금 좋아졌다고 방심하지 마라. 1964년생, 현재 벌려놓은 것을 유지하는 것이 중요하다. 1976년생, 남의 말을 많이 하면 그것이 결국 자신에게 돌아온다. 1988년생, 한 가지 병이 확산되어 또 다른 병을 유발시키게 된다. 뱀띠 : 일진이 흉하니 매사 조심...
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[오늘의 운세] 2023년 7월3일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.03
거듭나는 법이다. 조급하지 말라. 1969년생, 노력해서 안 되는 일 없겠지만 운이 따르지 않으니 실망하지 마라. 1981년생, 구관이 명관이다. 옛 친구를 멀리하지 마라. 1993년생, 서둘러 좋은 것은 하나도 없다. 순리에 맞게 차근차근 시행하라. 개띠...
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[오늘의 운세] 2023년 6월29일 목요일 띠별‧별자리별 2023.06.29
큰 법이다. 너무 많은 것을 바라지 마라. 1977년생, 계획하고 있는 일은 안 좋은 결과를 맞게 될 것이다. 1989년생, 여행의 의미에서 벗어나 고민만 생길 수가 있다. 말띠 : 호랑이를 그렸으나 호랑이가 되지 못하고 개가 되는 격이라. 1954년생, 마음에...