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벤츠 기브앤레이스 대회 기록 10k/1:07:22 (5k/34:16+5k/33:06) (10164) 2019.5.25.토.맑음.14/32도 d=10.5k, m=120k, y=715k (오후) 헬스달리기,샤킹주10.5k/1:23 (5k/41,7~7.5kh+5.5k/41,7.5~8kh) 1보 전진 2보 후퇴. 오랜만에 오전에 볼일을 끝내고...