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호호 기순환 운동법 2023.01.20해당카페글 미리보기
호호 기순환 운동법 아래URL을 클릭해서 유튜브를 열면 건강한 할아버지가 열심히 운동하는 모습이 보일 검니다. 자세히 보시면서 모두 따라하시면 일주일안에 건강해질 것임니다. https://www.youtube.com/watch?v=QcKDOx90wkk&feature=player_detailpage
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뇌경색 치료 요법 - 합병증(눈병, 소화불량, 오십견, 당뇨, 요통 외) 2024.03.14해당카페글 미리보기
반복 등을 통해 땀을 내서 체내 찌꺼기를 제거하고, 힘이 생기면 항상 땀을 낼 수 있는 운동하기. 선 근력운동, 정기적으로 유산소운동, 허리축 강화 및 기순환 최고 용천보법 넷째, 온몸 마사지를 통해 체내 찌꺼기를 제거하기. 머리, 목 마사지를 하고...
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단월드 면역력 효과} 면역력이 떨어지면 어떤 증상이 생길까? 2024.08.14해당카페글 미리보기
규칙적인 운동, 충분한 수면을 취하고 스트레스관리를 잘 해주어야 합니다. 생활습관을 바르게 유지하고 있는지 살펴보아야 합니다. ▶ 면역력을 위해 하지 말아야 할 것들 면역력을 유지하려면 무엇보다 마음에 분란을 일으키는 것들을 삼가하고 술, 담배...
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어르신을 위한 힐링 레크레이션 2023.02.25해당카페글 미리보기
어르신을 위한 힐링 레크레이션 _기순환 운동과 힐링 명상 ▩ 목표 : 어르신들과 건강하고 행복한 삶을 생각해 보고, 몸의 건강을 유지하고 마음의 평화를 찾을 수 있는 시간으로 기순환 운동과 힐링 명상을 함 ▩ 기대효과 : 기본적인 몸 운동과 명상을...
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너가 소중하기에 오늘도 들려주는 거야 / 그대의 운명을 사랑하라 - 뇌를 노화시키지 않는 생활 습관 / 감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀 2024.01.27해당카페글 미리보기
있는 운동을 많이 해준다면 우리 뇌는 병들지 않고 건강하게 지낼 수 있을 것입니다 - Facebook 글 편집 - -------------------------------------------------------------------------------------------------- ◐ 감기 증상별 한방차 골라먹기 꿀팁...