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기운이 없을때의 증상과 좋은 음식 2024.03.08해당카페글 미리보기
식욕 부진: 음식을 먹고 싶지 않은 느낌 변비: 배변이 잘 안 되는 느낌 우울감: 기분이 우울하고, 답답한 느낌 기운이 없을 때 좋은 음식 단백질: 닭고기, 생선, 계란, 두부, 콩 등 철분: 굴, 조개, 붉은 고기, 시금치, 브로콜리 등 blog.naver.com 비타민...
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팔에 다리에 몸에 힘이 없어요 갑자기 기운이 없을때 원인 살펴보자 2024.06.15해당카페글 미리보기
힘이 없을 때 주요 3가지 원인과 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 피로 가장 흔한 원인은 바로 피로입니다. 충분한 휴식을 취하지 못하거나, 과도한 스트레스를 받거나, 규칙적인 운동을 하지 않으면 쉽게 피로가 발생할 수 있습니다. 피로 해결...
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기운 없을 때 먹는 특이한 음식 2024.06.22해당카페글 미리보기
않을 때 우리는 ‘보양식’을 찾는다. 기력을 되찾기 위해서 많은 열량을 취할 수 있는 보양식을 먹는 것은 우리나라뿐 아니라 전 세계 곳곳에서 발견되는 공통적인 현상이다. 지금부터는 전 세계 각지에서 자신들의 문화를 녹여낸 특이한 보양식들을...
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기력회복에 좋은 음식: 피로하고 기운이 없을 때 딱! 2024.01.03해당카페글 미리보기
일반적입니다. 피로하고 기운이 없을 때는 고구마를 섭취하여 기력을 회복할 수 있습니다. ## 결론 피로하고 기운이 없을 때는 올바른 음식을 선택하여 기력을 회복하는 것이 중요합니다. 아보카도, 닭고기, 시금치, 그리고 고구마는 피로를 푸는 데 효과...
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기운없을때 좋은 둥글레 잎 뿌리 차 효능에 대하여 2024.03.08해당카페글 미리보기
기운 없을 때 좋은 둥굴레 잎 뿌리 차 효능 피로 해소 및 활력 증진: 둥굴레 잎 뿌리 차는 고려인삼과 비슷한 성분인 사포닌을 함유하고 있어 피로 해소 및 활력 증진에 효과적입니다. 사포닌은 혈액 순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 하여 에너지...
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감기 몸살 기운없을때 좋은 음식 아시나요 2023.06.20해당카페글 미리보기
네, 감기 몸살 기운없을때 좋은 음식은 다음과 같습니다. 국물 : 국물은 몸을 따뜻하게 하고 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 치킨 수프 : 치킨 수프는 단백질과 비타민이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘 : 마늘은 항균...
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콩나물국을 ‘후루룩’…감기 기운 있을 때 좋은 음식 2023.11.13해당카페글 미리보기
콩나물국을 ‘후루룩’…감기 기운 있을 때 좋은 음식 권순일 기자 XX@XX 콩나물국과 같은 국과 스프는 감기 증상을 완화하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 기온이 뚝 떨어지면서 감기가 기승을 부릴 시기다...
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기관지에좋은 음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
기관지에 좋은 음식 🍋목이 근질근질 감기 기운이 올때! 기관지에 좋은 음식! 🍋 1.배 기관지에 염증이 생기면 기관지 점막에 분비물이 증가해서 가래가 생기는데요 바로 배가 가 기관지에 윤활유를 더하는 진액 생성을 돕는 역활을 합니다. 또한, 배의 과욕...
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너무 더워서 입맛없을 때 어떤 음식을 먹으면 기운이 날까요? 2023.08.01해당카페글 미리보기
요즘 더워서 그런지 낮에 돌아다니다보면 배는 고픈데 막상 먹을려고하면 못먹겠더라고요. 냉면같이 차가운 음식만 찾게되는데 그러면 배가 아파서 고생하고... 정말 힘드네요.