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보리, 밀, 호밀, 귀리, 조, 수수, 옥수수, 메밀, 율무, 기장, 피, 퀴노아, 트리테케일 등 (2) 두류∶대두, 팥, 녹두, 강낭콩, 완두, 동부, 잠두, 리마콩, 이집트콩, 그린콩, 검정콩, 렌즈콩 등 (3) 서류∶감자, 고구마, 카사바, 얌, 토란, 마, 곤약 등 (4...

수수추출물이 심혈관 관련 증후들의 억제 및 개선에 효과가 있다는 사실이 최근의 실험(임상까지는 아니고 동물실험 수준)에서...겪는 분들은 밀가루가 들어간 음식을 조심하게 됩니다. 그런데 밀로 만드는 음식이 워낙 많다보니 피하기도 어렵고 또 몸에...

고삼추출물에 죽는다고 하는데 당장은 구할 수 없어 일단 풀덮개를 거두고 굴뚝물과 계피물을 부어주기로 했다. 당분간 아침마다 나가 잡아야겠다. 싹뚝 잘린 작물들은 내게 시름을 안겨주었지만 새로운 세계를 열어주기도 했다. 옥수수잎을 저리 열심히...

율무가 상당한 염증억제 효과를 나타내었다. 또 율무의 추출물들이 실험동물의 암세포에 일정한 억제작용을 나타내었다. 중국뿐...세포의 파괴작용까지 한다고 보고하고 있다. 현미나 수수, 기장, 조 등의 곡류도 암 예방효과가 있다고 보고 되었지만, 쌀...

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알맞은 기장으로 커트한 뒤 트위스트 펌을 하면 매일 아침, 특별한 스타일링 없이 강렬한 컬링 헤어스타일을 연출할 수 있다. 1 르네휘테르 까리떼 뉴트리 인텐스 너리싱 샴푸 손상된 모발에 영양을 주는 제품으로 뻣뻣한 모발을 부드럽게 컨디셔닝해 풍성...

빼자. 밀, 호밀, 보리, 귀리, 옥수수, 쌀, 수수, 불구르, 기장, 발아 곡물, 아마란스, 메밀, 퀴노아도 안 되고, 겨나 전분도 금물이다. 이번에도 라벨을 읽는 것이 중요하다. 원칙 4 콩과 식물도 안 된다. 검은콩, 팥, 핀토콩, 네이비 빈, 흰 콩, 강낭콩...

마늘추출물을 먹어도 되지만, 신선한 생마늘을 갈아서 먹는 것이 훨씬 좋다. 식물화학물질(phytochemicals)은 어디에 있는가 식물화학물질(p지금까지 야채와 과일을 많이 포함하는 식이가 암을 예방한다고 알려져 왔고, 세포수준에서의 식물화학물질과 그...

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