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저는 요즘 백미, 찹쌀, 현미찹쌀,찰보리,율무, 기장 요렇게 섞어서 다섯시간 정도 불려서 밥해먹는데 백미모드로 취사하거든요. 아무래도 율무는 크기도해서 좀 따로 굴러다니기도 하고 그렇드라고요. 잡곡모드는 시간이 오래걸리고 다른분들은 어떻게...

쌀,보리,수수,팥과 더불어 5곡밥 종류의 하나인 기장은 사람몸에 필요한 완전식품입니다. 특히 올드보이는 많이드시고 무병장수 하세요. 바빠서 효능은 더이상 말씀않드립니다.

기장쌀, 찰기장, , 영양성분, , 잡곡, 건강, 다이어트 [추가 정보] 기장쌀을 활용한 다양한 요리법 기장쌀과 다른 잡곡 비교 기장쌀 선택 시 주의사항 [] 기장쌀 사진 찰기장 밥 사진 기장쌀을 활용한 요리 사진 위에 제시된 본문은 기장쌀에 대한 일반적...

기장에 들렸다가 저녁먹었는데 전복밥 맛있네요~

2023.06.13-기장밥,된장국,콩나물불고기,계란후라이,배추김치,미니돈까스+돈까스소스,아이스크림

밑에 소화 안된다는 글이 있길래... 귀리하고 기장하고 하얀콩 넣어서 밥하는데 초딩 아이한테는 차라리 백미가 나을까요?

도움을 줍니다. 또 비타민A와 비타민B가 풍부하여 영양공급에 좋아 체중조절시 섭취하여 주시면 좋습니다. ​ 식사 평소 밥에 기장을 30% 비율로 섞어서 꾸준히 섭취한다면 당뇨병, 암예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 치료제가 아니므로 단기간에...