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자유로워지는 방법에 대한 책들이 많이 나와있지만 이 기적의 밥상도 건강을 위한 좋은 가이드를 해주고 있습니다. 아래는 책...피토케이컬'엘 대한 단어에 대한 이해와 피토케미컬 6주 식단 플랜에 대한 가이드를 발췌하여 정리해 올렸습니다. ​ 주로...

폐에서 유해물질을 신속히 제거할 수 있는 10가지 방법이 있다. 이번 시간에는 죽어가는 폐도 정화시키는 기적의 식습관에 대해 알려주겠다. ​ 1. 식단에서 유제품을 최대한 배제한다 우유는 신체를 손상시키는 다량의 독소를 함유하고 있다. 농업에 쓰이는...

‘기적의 자세 요정, 무너진 자세를 바로 세우는’ 글 자세요정 다산북스 2023.10 1 완전한 자세 되찾기 a 목 바로 세우기 b 등 바로 세우기 c 어깨 바로 세우기 d 허리 바로 세우기 e 골반 바로 세우기 f 무릎 바로 세우기 2 숨은 라인 되살리기 a 갸름한...

배우 홍지민이 무려 32kg을 감량했다고 합니다! 기적과도 같은 비결은 도대체 무엇일까요? 사진=홍지민 SNS 홍지민은 둘째 출산...성공했어요. 비법 중 가장 큰 비중은 차지하는 건 역시나 ‘식단’이었습니다. 사진=홍지민 SNS 홍지민은 자신의 개인 채널...