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합니다. 또 스트레스는 간 건강에 악영향을 미치기 때문에 충분한 휴식을 취하고 스트레스 관리를 해야 한다고 해요. 단월드 기체조로 간 건강 관리해볼까요? 연말 잦은 술자리 간 건강이 걱정이라면 단월드 기체조로 관리하세요! 발끝닿기 누운 자세에서...

해요. 똥배는 뱃속 근육이 줄어들면서 지방이 가득 차는 것으로 성인병과 관련이 있다고 하네요. [단월드 다이어트]단월드 기체조로 군살 싹 정리해볼까요? 1. 다리 들어올렸다 내리기 자리에 누워 양손을 아랫배에 올리고 다리와 몸이 90도가 될 수...

앉아 있으니 소화도 잘 안되고 엉덩이가 점점 실종되며 다리도 많이 붓게 되네요. 일하면서 틈틈히 할 수 있는 운동 바로 단월드 기체조가 있습니다! 오래 앉아있는 직장인들에게 도움되는 단월드 기체조! 컴퓨터 작업을 하다보면 어깨와 목이 굳는 경우가...

건 건강할 때 건강관리 하는 거 아닐까요? 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강 관리법 단월드 기체조로 건강 관리 시작해보세요~ 단월드 기체조로 몸의 감각이 깨어나면 몸의 신호를 더 잘 알아차릴 수 있고 단월드 명상을 통해 내 자신을 더 사랑...