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(사)대한생활체육축구협회 장인석 축구클럽
축구에 대한 올바른 이해와 기본기술 습득으로 기초체력과 협동심을 길러 시회성과 예절의식을 고취...
cafe.daum.net/jsoccer 랭킹: 50 단계 회원수: 789 개설일: 2007.03.26 -
한양유도관 안양 유도 주짓수 KSDA호신술 경호원 진로체험처
교육 - 부사관 경찰 경호 방호 보안 교정 공무원 기초체력 교육 - 공무원 준비 가산점 유도 합기도...
cafe.daum.net/sapodeoro 랭킹: 1 단계 회원수: 347 개설일: 2002.03.13
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기초체력에 대한 성령의 말씀 2024.06.04해당카페글 미리보기
* 기초 체력(기도와 말씀, 필자 주)이 떨어지면 영혼에 힘이 없다. * 기초 체력을 튼튼히 하라. * 믿는 자의 대부분이 기초 체력에 대해 모르고 있다. * 기초 체력을 튼튼히 하는 것이 능력이 오는 비결이다. * 기독교는 반드시 기초 체력을 가르쳐야...
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■07월11일★萬福來★목요일■ ■잘걷기위한나의기초체력향상을위한운동법■(3) 2024.07.09해당카페글 미리보기
■07월11일★萬福來★목요일■ ■잘걷기위한나의기초체력향상을위한운동법■ ★하반신 관절의 유연성을 유지하기 (1) 의자 등받이에 양손을 짚고 몸을 고정시킨다. 왼발을 뒤쪽으로 뻗는다 (2)양발양쪽 발바닥을 바닥에 댄 채로 의자 등받이에 손을 짚고...
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기초체력은 머리에서 나오는 것이 아니라 훈련에서 나오는 산물이다. 2024.06.02해당카페글 미리보기
성령께서 말씀하시는 기초체력이란 기도와 말씀을 말한다. 기도와 말씀으로 기초체력을 길러야 성령의 인도하심을 받아 능력있는 삶을 살아갈 수 있다. 그러나 대부분의 교인들은 하루에 10분도 기도하지 않으며, 날마다 말씀을 규칙적으로 읽고 묵상하며...
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난 기초 체력이 있다 vs 없다 2024.02.19해당카페글 미리보기
출처 https://theqoo.net/square/3111987589 장보고 집와서 식재료정리해서 냉장고에넣고 요리할거 꺼내서 요리를 하고 밥 먹고 설거지를 마친 뒤 책상 앞에 앉아서 공부할 수 있다 vs 없다 일단 원덬은 못함...
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요즘 천계+사이클 같이 하는데 2024.03.14
너무 좋다 기초체력 꽝+엉덩이로 안 탈 땐 6단계 10분도 힘들었는데 오랜만에 타보니 8-9단계 30분까지는 버텨서 뿌듯하고 마치 감동의 쓰나미가 몰려오는 듯해.. 그리고 죽을 것 같아ㅎㅎㅎ 근데 나는 운동이 힘들면 더 좋아해서(?) 진짜 만족스러워...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
체내 수분이 줄어 살이 빠진다고 느낄 수는 있음 7. 체력과 근력 체력은 유산소성, 근력은 무산소성을 통해서 얻을 수 있음! 8...무산소를 통해서도 지방은 연소됨. 또한 근생성을 통해 기초대사량을 높이기도 함. 무산소와 유산소는 에너지 공급 방식이...