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안녕하십니까? 페퍼민트반 정민아 선생님입니다😊 오늘은 몸튼튼 마음튼튼 기초체력기르기의 마지막 날이었습니다~ 오늘은 축구와 장애물 달리기 활동을 해보았습니당! 축구 경기는 애플민트반 친구들과 같이 하였습니다!☺️ 골 넣고 좋아하는 귀염둥이들의...

몸 튼튼 마음 튼튼 기초체력기르기 주간 셋째날은 훌라후프 대회가 펼쳐졌답니다 유치원 바깥놀이터에서 매일 매일 훌라후프 연습을 하고 열심히 노력했던 애플민트반➰🥰 대회가 시작되자 열정 가득한 눈빛으로 진지하게 하는 아이들을 보니 기특하고 대견...

태권도 선생님을 처음 만나 준비체조를 해보고 태권도 기본 동작을 배워보았습니다. 원형 사다리를 오르내리며 기초체력도 기르다보니 시간이 어떻게 지나갔는지 모를정도로 즐거운 시간이었습니다^^ 놀이터에서도 즐거운 시간 보내며 이렇게 3월 셋째주를...

농구🏀 . 드리볼을 하며 골대에 넣어 보는 활동⛹🏻‍♀️ 🏃🏻장애물 달리기🏃🏻‍♀️ . 장애물을 점프하며 반환점을 돌아오는 활동 기초체력기르기 미션을 수행한 애플둥이들에게는 몸 튼튼 마음 튼튼 기초체력기르기 상장, 수행 완료 미션표, 메달을 수여하였답니당...

안녕하십니까? 이번 한 주는 우리 로즈둥이들과 몸 튼튼 마음 튼튼 기초체력기르기 주간으로 으쌰으쌰 체력을 길러보기 위해 다양한 활동을 준비해보았습니다!☺️ 활동에는 점핑주머니를 이용해 토끼처럼 깡총깡총 뛰어가는 점핑점핑! 그리고 색판 뒤집기...

안녕하십니까? 레몬타임반 박규연선생님입니다:) 이번주는 몸튼튼 마음튼튼 기초체력 기르기 주간이었습니다. 아이들과 몸도, 마음도 튼튼하게 만들기 위해 다양한 게임활동을 준비하엿답니다. 활동으로는 점핑주머니로 깡충깡충 뛰어가는 점핑점핑, 색판...

기초체력 기르기 위해 저녁 운동하러 나갔다. 아파트 곳곳마다 벚꽃, 개나리꽃이 너무 아름답다. 아파트 둘레길과 숲 운동장 걷고, 야외헬스장에서 세 가지 기구운동을 20번씩 3세트했다. 녹용 복용하며, 매일 1시간씩 운동으로 꾸준히 기초체력을 향상...

장애물을 건넜다가 밑으로 기어오고~ 장애물이 너무 낮았는지 모두 배밀이로 통과했어요 ㅋ 발바닥 모양에 따라 모으고~ 벌리고~ 옆으로 돌았다가 다시 제자리로~ 볼풀공을 세게 던저 과녁을 쓰러뜨리면서 재미있고 즐겁게 기초체력을 길러 보았어요~^^

교환 관련 글은 해당 게시판에 글을 남겨주시기 바랍니다. 퇴근후 공부하려다보니 체력이 바닥을 치는걸 느끼고 있어서요 혹시 기초체력을 기르기 위해 어떤 운동을 어떻게 해야할지에 대해 고민인데 다른 수험생 분들은 어떤 운동 위주로 하고 계신가요?