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할때는 조깅을 10분 이내로 진행합니다. 저녁반 공통7시00분~7시25분 스트레칭+조깅 7시32분전에 본훈련 시작~ 8시50분 훈련종료 기초 체력향상을 위한 보강훈련(서킷트레이닝) 서킷트레이닝 15종 세트중 10종 이상 반복 진행 서킷트레이닝 셋트마다 피치...

12 기초군사훈련후기 훈련소를 가기전에 많은 후기들을 보며 도움을 얻어서 저도 보은하고자 후기를 이렇게 남깁니다. 저는 25연대를 나왔습니다. 글이 조금 길 수 있는데 궁금하신 부분은 소제목을 참고하셔서 원하는 부분만 읽으시면 도움이 되실 겁니다...

말씀을 말한다. 기도와 말씀으로 기초체력을 길러야 성령의 인도하심을 받아 능력있는 삶을 살아갈 수 있다. 그러나 대부분의...무기력한 믿음으로 고단하고 팍팍하게 살아가고 있다. 그 이유는 현대교회에서 기도와 말씀을 훈련시키지 않기 때문이다...

기독교는 반드시 기초 체력을 가르쳐야 은총이 따른다. * 혹이 기초 체력을 물어보면, 성도의 사람으로 만드는 훈련이라고 말하라. * 기초 체력은 머리에서 나오는 것이 아니라 훈련에서 나오는 산물이다. * 기초 체력(기도와 말씀, 필자 주)을 다지라...