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기침에 좋은 음식 좋은차 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
함유되어 있어 면역력을 높이고 기침 완화에 도움이 됩니다. 오렌지, 자몽, 귤 등을 먹으면 좋습니다. 감귤류 과일 2. 기침 완화에 좋은 차 생강차: 생강차는 항염증 및 항바이러스 작용이 있어 기침 완화에 도움이 됩니다. 생강을 얇게 썰어 따뜻한 물에...
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기침에 좋은 음식 2023.04.18해당카페글 미리보기
최고 좋은 7가지 음식🍒 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2. 매실...
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마른기침에 좋은 음식, 원인, 증상 멈추는 법으로 딱! 2022.11.23해당카페글 미리보기
효과적입니다. 전문가가 권장하는 식품에는 배, 무, 홍삼 등이 있습니다. 배는 예로부터 기침에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 배에는 루테올린이 풍부해 기침, 천식 등 각종 호흡기 질환을 예방해줍니다. 무는 따뜻한 성질을 지녀 기관지와 폐를 건강...
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폐암에 좋은 과일(9) 2024.07.11해당카페글 미리보기
10가지 원인으로 지목되고 있어 복숭아 알레르기가 있을 경우 섭취를 삼가해야합니다 * 매실 매실은 만성기침 환자들에게 좋은 과일로 유명합니다. 매실은 열매를 그대로 섭취할 수 있지만 일반적으로 농축액 형태로 많이 섭취합니다. 매실 농축액을...
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"과일과 찬물"건강하게 먹는 방법은??? 2024.06.18해당카페글 미리보기
없는 좋은 과일 이며 비록 비타민C는 적지만 항산화제와 flavonoids가 있어서 비타민C의 작용을 향진시키기 때문에 직장암 심장마비 중풍의 위험을 낮추어 줍니다. * 딸 기 몸을 보호하는 과일입니다. 딸기의 붉은빛 을 내는 천연색소들 역시 건강관리에...
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폐에 좋은 음식 (과일,차) 2024.07.06해당카페글 미리보기
테아닌 성분이 풍부하여 기관지 확장에 도움이 되고 천연 기침 완화제 역할을 합니다. 생강차: 앞서 언급했듯이 생강은 염증을...마시면 폐 건강에 좋습니다. 5. 폐 건강에 좋은 과일: namu.wiki 과일 사과: 쿼세틴이라는 항산화 성분이 풍부하여 폐암...
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감기에 좋은 과일 배효능 : 배즙효능 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
기침 완화: 배즙은 기침을 완화하고 가래를 녹이는 데 효과적입니다. 숙면 유도: 배에 함유된 메라토닌은 숙면을 유도하고 수면...4. 배 활용 레시피 배즙: 배를 믹서기에 갈아서 만든 배즙은 비타민과 영양소를 손상 없이 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
좋은 과일,혈액순환에 좋은 차)이 은근히 많더라구요. 제가 알려드리는 혈액순환에 좋은 음식 중에는 평소에 잘 챙겨서 먹는 것들도 있겠지만 혹시라도 이 중 나는 하나도 먹는게 없는 것 같아...라는 분들은 왜 본인이 혈액순환이 안되는지 그 이유를...
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감기에 좋은 과일 배효능 칼로리 부작용 배즙효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
예방에 좋은 과일: 배의 효능, 칼로리, 부작용, 배즙 효능 1. 서론 감기는 흔한 질병이지만, 예방과 치료가 중요합니다. 건강한 식단은 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 배는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 감기 예방에...
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제사상에 올라가는 과일 4가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
나오는 기침에는 배즙을 내 생강즙과 꿀을 타서 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 또 배는 해열작용이 있어 열에 의한 여러 가지...방해할 수 있으므로 적당히 먹도록 해야 합니다. ○ 좋은 배 고르는 요령 ① 모양은 크고 잘 생긴 것 (꼭지를 중심으로...