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물을 자주 마시면 기관지 점막을 촉촉하게 유지하고 가래를 묽게 하여 배출을 돕습니다. 따뜻한 차(생강차, 도라지차 등)도 적입니다. 2. 습도 유지: 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 기관지 건조를 막고 가래...

나는 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 기침은 우리 몸을 보호하는 방어수단 - 기침은 우리 몸의 세균으로 부터 보호하기...통해서 밖으로 내보내게 됩니다. 그러므로 공기가 탁하거나 곰팡이 균이 혹은 먼지가 많은 곳에서 활동을 하는 경우, 감기...

따라서 이유 없는 기침이 계속 될 때는 반드시 정확한 원인을 밝혀 적절히 치료가 필요하다. 1.만성폐쇄성폐질환(COPD)-아침 기침이 심하다 최근 중년 남성들을 중심으로 급속히 늘고 있는 만성폐쇄성폐질환 역시 심한 기침을 동반한다. 이 질환을 앓고...

마셔야 하는 이유 ◑ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다...

나오면 기침을 하듯이 요의가 느껴지면 화장실을 가는 것은 지극히 평범하면서도 일상적인 일일 것이다. 하지만 너무 잦은 소변...힘들기까지 하다. 도대체 남들보다 소변을 자주 보는 이유는 무엇일까? 성인의 하루 소변 배출량은 0.7~3L 정도이며 1회...

넘어가 기침이나 가래, 호흡기 질환 등을 유발합니다. 코로 숨을 쉬면서 건강한 점막을 유지해야 공기 중의 먼지를 거르고 세균을 막아주며 차가운 공기를 따뜻하게 해줍니다. 건조한 공기를 촉촉하게 만들어주는 기능도 있어 코로 숨 쉬는 것은 필수적...

기침을 자주 하다보면 목에 심한 통증이 나타납니다. 열이 많을때 두통으로 고생할때 도움을 주는 것이 바로 우엉즙이죠. 우엉을 갈아서 즙을 낸 후에 똑같은 양의 물을 섞어서 마시면 기침 감기를 멎게 합니다. 유자차 목 감기가 심할때 늘 마시기도 하고...

다 이유가 있습니다. 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀 주기 때문인데요. 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해줍니다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적 입니다. ◇ 몸살감기엔 "흰파뿌리 생강차" 몸살감기엔 땀...

맥문동차" 맥문동을 폐를 윤기 있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방차. 폐가안 좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋다. 7.감기에 걸리면 가래가 심해요. 가래기침에 좋은 "생강차" 감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다...