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기침 가래에 좋은 음식 6가지 2023.03.24해당카페글 미리보기
분들이 섭취하면 감기 예방에 뛰어난 효과를 합니다. 2. 배 배는 기관지와 호흡기 건강에 탁월한 과일로도 잘 알려져 있는데요. 기침과 가래에 좋은 효과를 발휘할 뿐만 아니라 기관지염과 목감기에 뛰어난 작용을 하는 음식이기도 합니다. 배는 배즙이나...
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가래 없애는 방법 <가래 생기는 이유> 가래를 먹어도 되나요 가래 기침에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
기침에 좋은 음식 등을 자세하게 알아보겠습니다. 1. 가래 없애는 방법 1.1. 가래를 녹이는 방법 물 마시기: 충분한 수분 섭취는 가래를 묫게 만들고 기관지 점막을 촉촉하게 유지하여 가래 배출을 돕습니다. 하루 8 잔 이상 물을 마시는 것을 목표로...
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기관지염에 좋은 과일 2024.09.02해당카페글 미리보기
배 배는 수분이 풍부하고 알칼리성으로, 기관지에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 기침과 가래를 완화하는 데 효과적이며, 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 감 감은 몸을 식혀주고 폐를 보호하는 효과가 있습니다. 또한, 가래 제거에 도움을 주어 기관지염...
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기침에 좋은 음식 좋은차 알아봐요 2024.07.18해당카페글 미리보기
마늘 양파: 양파는 항염증 작용이 있어 기관지를 진정시키고 가래를 뗏는 데 도움이 됩니다. 양파를 생으로 먹거나, 요리에 넣어...자몽, 귤 등을 먹으면 좋습니다. 감귤류 과일 2. 기침 완화에 좋은 차 생강차: 생강차는 항염증 및 항바이러스 작용이...
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기침많이할때 살구효능을 믿고 먹어볼까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
억누르고 가래를 삭이는 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 목 보호: 목이 쉬거나 아플 때 살구는 목을 보호하고 진정시키는 효과가 있어 목감기에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 주의해야 할 점도 있습니다. 독성: 살구씨에는 아미그달린이라는 독성...