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기침 가래에 좋은 음식 6가지 2023.03.24해당카페글 미리보기
분들이 섭취하면 감기 예방에 뛰어난 효과를 합니다. 2. 배 배는 기관지와 호흡기 건강에 탁월한 과일로도 잘 알려져 있는데요. 기침과 가래에 좋은 효과를 발휘할 뿐만 아니라 기관지염과 목감기에 뛰어난 작용을 하는 음식이기도 합니다. 배는 배즙이나...
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가래 없애는 방법 <가래 생기는 이유> 가래를 먹어도 되나요 가래 기침에 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
기침에 좋은 음식 등을 자세하게 알아보겠습니다. 1. 가래 없애는 방법 1.1. 가래를 녹이는 방법 물 마시기: 충분한 수분 섭취는 가래를 묫게 만들고 기관지 점막을 촉촉하게 유지하여 가래 배출을 돕습니다. 하루 8 잔 이상 물을 마시는 것을 목표로...
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기관지염에 좋은 과일 2024.09.02해당카페글 미리보기
배 배는 수분이 풍부하고 알칼리성으로, 기관지에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 기침과 가래를 완화하는 데 효과적이며, 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 감 감은 몸을 식혀주고 폐를 보호하는 효과가 있습니다. 또한, 가래 제거에 도움을 주어 기관지염...
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기침에 좋은 음식 좋은차 알아봐요 2024.07.18해당카페글 미리보기
마늘 양파: 양파는 항염증 작용이 있어 기관지를 진정시키고 가래를 뗏는 데 도움이 됩니다. 양파를 생으로 먹거나, 요리에 넣어...자몽, 귤 등을 먹으면 좋습니다. 감귤류 과일 2. 기침 완화에 좋은 차 생강차: 생강차는 항염증 및 항바이러스 작용이...
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기침많이할때 살구효능을 믿고 먹어볼까? 2024.08.24해당카페글 미리보기
억누르고 가래를 삭이는 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 목 보호: 목이 쉬거나 아플 때 살구는 목을 보호하고 진정시키는 효과가 있어 목감기에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 주의해야 할 점도 있습니다. 독성: 살구씨에는 아미그달린이라는 독성...
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무꿀즙 만들기 무꿀청 무꿀절임 기침가래 꿀무즙 무즙 만드는법 무꿀차 무요리 겨울무 2024.07.06해당카페글 미리보기
줍니다. 기침과 가래 완화: 무 꿀즙의 매운 성분은 기관지 분비를 촉진하여 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 무 꿀...풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 무 꿀즙 레시피 변형 과일 믹스 무 꿀즙: 사과, 배, 오렌지 등...
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역류성식도염 증상 기침 가래 등 9가지? 원인 자가 치료 방법 및 좋은 음식 2024.04.03해당카페글 미리보기
발생하며, 가래와 기침은 위의 산성 내용물이 식도를 따라 상승하여 기관지로 진입할 때 나타납니다. 일부 사람들은 구역질 또는 토하는 증상도 나타낼 수 있습니다. 또한, 식후에 증상이 악화되는 경우가 많으며, 야간에는 수평 위치로 인해 증상이 더...
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목에 가래가 걸린 느낌의 원인 2024.06.09해당카페글 미리보기
어렵고 기침을 유발하니 목도 불편하게 느껴지겠죠. 흡연과 약물 부작용 흡연은 목과 기관지를 자극하여 가래 분비를 증가시킵니다. 또한, 일부 고혈압 치료제나 항우울제 등은 목의 건조감을 유발할 수 있어 가래가 걸린 느낌을 줄 수 있습니다. 가래...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
좋은 과일,혈액순환에 좋은 차)이 은근히 많더라구요. 제가 알려드리는 혈액순환에 좋은 음식 중에는 평소에 잘 챙겨서 먹는 것...성질이 차고 맛이 단데요. 열과 기를 내리고, 오장을 윤택하게 하며 몸 속의 독을 풀어주고 가래를 삭히며 황달, 목이 아플...
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독감에 좋은 음식 (과일,차) 2024.07.16해당카페글 미리보기
독감에 좋은 음식과 차를 소개하며, 실제 리뷰와 함께 맛있고 효과적으로 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다! 1. 과일 1-1. 키위: 비타민 C 함량이 풍부하여 면역력 강화에 효과적이며, 항산화 성분이 풍부하여 바이러스와 싸우는 데 도움을 줍니다...