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감기에 좋은 음식 8가지 목이 아플 때 1.대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다...예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이...

풍부하며, 감기 예방 및 기침 완화에 좋습니다. 4. 기타 도움이 되는 음식 마늘: 강력한 항균 작용으로 감기 바이러스를 억제합니다. 양파: 혈액순환을 촉진하고, 면역력을 높여줍니다. 꿀: 기침 완화와 목 아픔 완화에 효과적입니다. 감기 빨리 낫는 추가...

합니다. 이 금귤이 기침감기에 좋은음식 이라는데 ~~~ 환절기에 기침감기 걸린 사람들이 많이 있습니다. 이럴 때 기침감기에좋은음식 으로 알려진 금귤 먹으면 좋겠네요. 그럼 오늘은 기침감기에좋은음식 금귤효능 금귤 칼로리 등 이런 저런 이야기로 엮어...

기침과 가래가 심할 경우 무를 얇게 썰어서 꿀을 부어 무즙을 만들어 먹으면 좋습니다. 매일 하루 두 수저씩 먹으면 기침 감기에 좋은 음식이 되고 또 니코틴 중화와 해독 작용이 뛰어난 무는 흡연자에게 또한 좋습니다. # 감기 회복에 좋은 < 감 > 가을...

기침감기에 좋다. 근육과 골격을 이루는 주요 성분인 칼슘과 미네랄, 철분 등을 풍부하게 함유하고 있어 근육의 피로를 풀어주고 관절을 강화시키는 효능도 있다. 4. 배 한의학에서 배는 만성 기침과 가래 해소에 효과적이며 몸의 열을 내려주는 데 도움이...

감기에 좋은 음식, 배! 배를 먹으면 좋아지는 점 감기 기운이 느껴질 때면 따뜻한 배즙 한 잔이 생각나죠? 배는 예로부터 감기에...배에는 루테올린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침, 가래, 기관지염 등 호흡기 질환을 완화하는 데 효과적입니다...

■ 겨울철 감기에 좋은 음식 ① 비타민과 미네랄이 풍부한 색깔 있는 채소와 과일 ② 단백질과 비타민 B가 풍부한 닭고기 ③...먹는 것도 수분 보충에 좋으며, 비타민과 다양한 활성 성분이 기침, 가래 등의 증상에 도움을 줄 수 있다. ⑤ 유산균의 섭취는...

하고, 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강차 만드는 법 생강차는 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다. 재료: 생강 100g 물 1L 꿀 (기호에 따라) 만드는 법: 생강을 깨끗하게 씻어 얇게 썰거나 채 썰어줍니다. 냄비에 물을 넣고 썰어놓은 생강을...

감기에 좋은 음식 8가지 ◑ ​ 1. 목이 아플 때 ​ - 대추와 생강 : 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용...