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그 긴 시간동안 자세를 계속 신경쓰고 목 아파서 힘들때마다 울듯이 스트레칭하고 그래도 바로바로 훅 좋아지는 것 같지가...싶어서 목 교정도구, 견인도구? 이런거 검색해서 보다가 경추베개쪽에서 맘에 드는거 발견해서 바로 질렀어!!! 짜잔! 요렇게...

한 여름에도 솜이불을 끌어안고 자지요] 와 다리를 걸치는 긴 쿠션입니다 이게 제가 현재 베고 자는 메밀베개입니다 수없는 시행...받쳐주는게 아주 좋다고 생각합니다 저는 개인적으로 메밀베개를 추천합니다,이유가 있는거지요 요속에 메밀이 들어...

딱 맞는 베개는. 판매량이 가장 높은 베개도 아니고 당신 지인이 추천하는 베개도 아니고 인체공학적인 베개도 결코 아닙니다...이 글을 읽고, 수면과 건강에 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 글쓴이...수석연구원 최현...

때 베개 위에 올려놓고 모가지에 맞춰 눕는데 그걸로도 마사지 효과가 있어서 일자목 때문에 손저린거랑 모가지 뻐근하게 많이 좋아졌음!!! 저기에 누우면 아픈거 아니야? 생각하는 사람도 있겠지만 그정도 아픔은 목디스크 직전인 사람의 고통에 비하면...

경추베개는 잘때 효과적이기도 하지만 단시간 교정용으로 사용하는 것도 효과적입니다. 퇴근후 집에서 휴식을 하는 시간에 누워서 시간을 보내는 경우에 활용하시면 좋은데요 이때, 거북목 교정을 위해서나 목 부분 C자 커브를 익히는 용으로 활용하는데...

출처/ 近畿日本ツーリスト ✏️料亭湯宿 銀鱗荘(오타루 긴 린소) 밖은 춥고 온천은 따뜻하고 그 차이가 너무 좋아요. 그래서 종협쿤...하코네 센고쿠하라 온천) 어렸을때 얼음을 수건으로 싸서 베개로 만들고 뜨거운 노천탕에 들어가서 잔 게 너무 시원하고...

침대와 베개가 편안한지 확인하세요. 온도는 18~22도 정도가 이상적입니다. 너무 덥거나 춥거나 하면 수면에 방해가 되고 깊은 잠을 이룰 수 없습니다. 3. 전자기기 사용 줄이기 잠자기 최소 1시간 전에는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 전자기기 사용을...

그리 긴 이야기가 있을 줄이야’라 찬(讚)했다. 책의 마지막 대목이 서늘하다. “가슴속 잗단 불평쯤이야 술로 씻어낼 수 있지만, 세상의 큰 불평은 칼이 아니고는 씻어낼 길이 없다.” 시국에 대해 묻자, 노학자가 아름드리 술통을 꺼내 왔다. 스무 해 전...

이불, 베개 침구류 같은건 자주 털어주고 틈틈이 환기도 시켜주고,, ㅎ 우리 소드님들 알아서 잘 하고 계시겠죠?! 집안에 세균과 먼지가 가득하면 면역력 중동행 뿐만아니라 집먼지 진드기 번식률이 높아집니다🤧😵 실제로 알레르기의 환자의 80%가 집먼지...