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또한 아몬드에 풍부한 마그네슘은 근육과 혈관을 완화시키는 작용을 하기 때문에, 긴장성 두통에 마그네슘을 섭취하면 효과가 있다. 특히 아몬드는 긴장성 두통의 치료제로서 이용된다. 이는 아몬드에 들어있는 살리신 때문인데, 이 성분은 보통 진통제에...

섭취하면 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 영양 불균형: 마그네슘이나 비타민 B12 등의 부족은 근육 떨림을 유발할 수 있습니다...안구 피로도 원인이 될 수 있습니다. 2. 두통의 원인 스트레스: 스트레스는 긴장성 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 수면...

오지 않거나 잠든 후 자주 깨는 경우 기타 : 두통: 잦은 편두통이나 긴장성 두통 변비: 장 운동이 원활하지 않아 변비가 생기는...불규칙한 박동을 느끼는 경우 newsroom.daewoong.co.kr 마그네슘 부족 위의 중 몇 가지에 해당하시나요? 만약 여러 가지 이...

같은 음식들이 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 음식: 아몬드, 시금치, 바나나 등 마그네슘은 근육을 이완시키고 혈관을 확장시켜 긴장성 두통 완화에 도움을 줍니다. .alamy.com Foods rich in magnesium: almonds, spinach, banana 비타민 B...