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긴장완화제 및 긴장푸는법 기능성 성분 2022.11.30해당카페글 미리보기
바짝 조여지는 상태로 인해 몸의 근육이 경직되고 수축되게 되는데,다양한 몸의 교감 신경계가 반응하게 됩니다. 긴장을 풀기위해 긴장완화제나 긴장푸는법으로 관리를 하게되는데 오늘은 긴장으로 인한 증상과 긴장에 도움이 되는 성분에 대해 설명해...
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해외에 사시는분들 긴장 완화제 어떻게 사나요? 상명탕..? 2010.01.18해당카페글 미리보기
매번 면접 갈때마다 정말 부들부들 떨다가 오는 1인 입니다. 이번엔 안되겠다 싶어서 긴장 완화제를 살려고 하는데 제가 지금 호주에 있거든요 상명탕이 젤 좋다고들 하시던데.... 그래서 한국에 부탁을 할까 아님 여기서도 살수있는 약이 있을까요...
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[대전 마음챙김 명상센터]사무량심 2024.03.07해당카페글 미리보기
사회 생활에서 일어나는 온갖 상황들을 원만하게 해결해 줄 길을 열어준다. 실로 이러한 마음가짐이야말로 모든 긴장을 풀어주는 훌륭한 완화제이며, 사회적 갈등을 해소하는 훌륭한 중재자이며, 생존경쟁에서 입은 상처를 치료해 주는 훌륭한 치유자이다...
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추억 셋(무학성 신고식편) 2022.12.26해당카페글 미리보기
것두 회원으로서 의무 방어전이 아닌 동지의 마음으로 응해주심~ 무대로 나가 예술에 전념인 회원들 사이로 한 춤 사이 사이 긴장 완화제인 맥주로 입가심 청포도인지 샤인 머스켓인지 안주삼아 일파와 대화~ 즐댄 후 행사 식사 그 모든 과정이 외로움...
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치핵 2024.06.08해당카페글 미리보기
혈전(피떡)과 혈관 확장으로 피부가 늘어지게 된다. 치료 - 보존적인 요법 : 1도, 2도의 치핵에서 사용할 수 있다. 변 완화제, 식이요법, 통증치료, 좌욕과 배변습관의 교정(배변긴장을 피하기) 등에 치중한다. - 환상 고무 결찰술(elastic ligation...
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스트레스 테라피 1-30 2024.06.06해당카페글 미리보기
12. "심호흡하기"야말로 정말 지혜로운 가르침입니다. 숨 쉬기에 집중하세요. 배 속 깊이 천천히 숨을 들이마신 다음, 긴장과 걱정을 실어 천천히 숨을 내 쉬세요 13. 남을 위해 무언가를 하는 것은 굉장한 스트레스 완화제입니다. 아파 누워 있는 이에게...
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수능 D-30… 100% 실력 발휘를 위한 주차별 수능 대비 전략은? 2022.10.17해당카페글 미리보기
수면시간도 철저히 지켜야 한다. 평소에 먹지 않던 건강보조식품도 가급적 피하는 것이 좋다. 만일 과도하게 긴장하는 편이라 긴장 완화제를 복용하고자 한다면 수능 전에 미리 복용해 보고, 체질에 맞는지 확인해 볼 필요가 있다. 무엇보다 중요한 것은...
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수액 혈관통 주사 혈관 통증 완화 하는 방법은 이렇게 2024.07.02해당카페글 미리보기
근육 긴장을 완화하여 통증을 감소시킵니다. ♀️ 방법: 손바닥으로 혈관통 부위를 부드럽게 원을 그리듯 마사지합니다. 너무 세게 눌러지 않도록 주의합니다. 약 5~10분 정도 마사지하면 효과적입니다. 주의사항: 통증 악화 금지! 마사지하다가 통증이 심해...