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과일과 찬물! 새글 롤코라이프 24.07.06 0 11 3320 의사에게 왜사람들은..... 동영상첨부 새글 롤코라이프 24.07.06 0 1 3319...24.07.06 0 9 3317 🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대 교수)//🧿뇌(腦) 노화 늦추는 방법👉 새글 롤코...

바랍니다 [김광준 연세대병원 노년내과 교수]🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다🟪(유인호 제공) 🌾인간은 움직이지 않으면 쉽게 老化 된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 ? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이 120歲로 나온다. (창세기 6章 3...

출처:김광준 연세대 세브란스 병원 노년내과 교수 *************** ●효과적인 치매 예방법 50가지 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취...

비발디 -- 사계 중 Winter 9분26초... https://youtu.be/ZPdk5GaIDjo?si=KZkZogxsLOpeSEhw 🥕 세브란스 노년내과 의사 김광준 교수 말씀 뇌는 저수지와 같다. 평소에 저수지에 물이 충분히 차 있으면 가뭄이 와도 버틴다. 일상에서 머리를 끊임없이 굴려...

정신과 의사들은 말한다. “끊임없이 머리를 굴려야 뇌가 싱싱하다고..” 눈·귀·코·입이 즐거우면, 뇌에도 좋다. 보기에 좋은 것을 많은 사람이 보고, 즐거운 것을 많이 듣고, 맛있는 음식을 자주 먹으면 뇌에 좋다는 의미다. 시력을 잃으면 사물을...

된다. (김광준, 연세대병원 노년 내과 교수) 인간은 움직이지 않으면 쉽게 노화(老化)된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이 120 세(歲)로 나온다. (창세기 6章 3節) 현대 의학자들도 비슷하게 125歲...

증후군 ■ - 김광준 연세대 세브란스 병원 노년 식을의사ㆍ교수 - 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 된다. 노년 혈관의 건강이 매우 중요...

환우님들 시간되시면 mbc 미니 (앱) 으로 다시듣기 하셔도 너무 좋을꺼 같아서요^^ 10:30 이후에 나왔던것 같은데요 김광준 의사선생님이 나오셨는데요 . 암환자가 가져야할 자세를 잠깐 말씀해주셨어요.간략히 말하면 암환자는 <내가 제일 중요하다...

정신과 의사들은 말한다. '마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다'. '이 나이에 무슨… 이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다. 노령에도 뇌세포는 증식한다.' '죽을 때까지 공부하라' 확실히 '늙음'은 나이 보다도 마음의 문제인 것 같다. 물론 생사는 우리...