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헌신하신 분들 위에 하늘에 신령한 복과 땅에 기름진 복에 복을 더 해주실 줄 믿고 간구했습니다. 김인성권사님께서 하루 한 끼 영양 바와 깐 고구마 삶은 것과 플라스틱 포크와 외제 사탕 두 팩을 공궤하셨고, 서애자목사님께서는 빵과 제주 천혜향을...

7) 간식비: 45,300원 8) 저녁값: 80,000원 ○지출합계 799,400원 ●10.11현재 잔액: 5,698,971원 ●협찬: 정우갑 하루한끼 영양바25개 및 껌25개. «격조 높은 투어를 위하여 여러모로 협조해주신 12사우회원 여러분께 충심으로 감사드립니다. 11...

극대화하려면 하루에 체중 1kg당 약 1.6~2.2g의 단백질이 필요하다고 한다. 많은 의료 전문가들은 가능한 한 식단을 통해 필요 단백질을 섭취할 것을 권장한다. 동물성 식품을 먹지 않는 비건은 견과류와 씨앗류, 랜틸콩 같은 콩 제품을 많이 먹는 것이...

오면 하루 정도 물기 있는 보자기로 덮어 놨다가 썰기에 알맞게 굳으면 칼로 써는 것이다. 물기 있는 보자기로 덮어 놓지 않으면...푹 삶아서 먹는다. 그때만 해도 어른들은 떡국을 먹어야 한 살을 더 먹는다고 해서 떡국 떡을‘첨가병’이라고 했다. 떡국...

년씩이나. 영양실조에 걸려 쓰러지거나 죽어야 하는 것이 당연하지 않은가. 한때 이 문제로 기네스북 관계자들도 나를 쫓아다닌 일이 있었으니 아마도 세계적으로도 유례가 없는 일이긴 한 모양입니다. 생물학적으로나 의학적으로 인간이 생존하기 위해서...

산소와 영양을 공급받아야 그 대사기능을 유지할 수 있는 것이며, 대사 과정에서 생기는 노폐물 역시 혈액이 있어야 운반하여 몸 밖으로 배출할 수 있는 것이다. 그러므로 우리 몸의 모든 조직이 순조롭게 제 기능을 다하느냐 못하느냐는 심장의 기능과...

몇 끼씩 굶을 때에는 도적질이란 것도 생각해 본 적이 한두 번이 아니었지만 이런 것을 생각할 때마다 비인도적이라는 것이 번개처럼 머리에 번쩍 떠오르곤 하여 그는 차마 그를 실행하지 못하였던 것이었다. 그가 이같이 착하니만치 그 반면에는 악독한...

뜻한바 원하는 대로 되지 않는 현실인 것이다. 두 번째 화살은 선택할 수 있지만 어리석은 사람은 괴로움에 반응하여 나쁜 생각을 일으키고 남을 미워하거나 자기 자신을 학대하며 두 번째 화살을 쏘게 되는 것이다. ​ 부처님은 제자들에게 어리석음에...

밥상에 영양까지 더해지면 금상첨화입니다. 그런 밥상이면 한 끼 식사가 그야말로 명상이고 기도일 것입니다. 토요일인 오늘은...2025년 첫주말 잘 계획하시며.... 오늘도 좋은하루 되시길 ....^.^ 준비한 글 ♧ 을사년을 맞는 법 . 뱀은 평생 백 번...