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김 종류 칼로리 좋은점 2024.10.25해당카페글 미리보기
정도의 칼로리를 함유하고 있습니다. 따라서 다이어트를 하는 사람들에게도 부담 없이 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다. 3. 김의...몸에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 풍부한 영양소: 김에는 비타민 A, B, C, E, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분 등...
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김 효능 김 칼로리 김 영양성분 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
김가루, 김밥용 여러 가지 용도로 우리 나라 사람 모두 김 좋아하고 많이 먹지요. [김] 김은 홍조류에 속하는 해조류이며 우리...물론 저는 바닷가에 살지 않아서 직접 본적은 없네요. 듣기에는 요즘은 김 양식도 많이 한다는군요. [김 칼로리...
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밥 없는 김밥 2024.08.01해당카페글 미리보기
좋아하는 꼬마김밥 양배추를 채썰고 계란을 섞어서 부쳐준다 계란을 섞어 부쳐준 양배추를 김 위에 올려주고 깻잎을 깔고 단무지, 우엉, 당근을 넣어 말아주면 완성 손주를 위한 꼬마김밥 만들기 완성한 김밥으로 저녁식사~ 한입에 쏙 칼로리 낮은 저녁식사
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두부김밥 만들기 건강에 좋은것만 같은 2024.10.25해당카페글 미리보기
풍부한 두부를 주재료로 사용하여 건강을 생각하는 사람들에게 인기 만점인 메뉴입니다. 왜 두부김밥이 좋을까요? 저칼로리, 고단백: 두부는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 중인 사람들에게 제격입니다. 식이섬유 풍부: 김과 채소에 함유된...
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파프리카 김밥 2024.06.05해당카페글 미리보기
흡수되는 칼로리가 적으며, 다른 식품과 함께 먹으면 탄수화물이나 지방에 붙어 체내 흡수를 막는 작용도 합니다. 재료&레시피...가슴살 60g, 식초 1큰술, 스테비아 1/2작은술, 소금 1/3작은술, 김 2장, 마요네즈 약간, 소금 약간 ※ 배합초 재료: 식초 1...