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다이어트 2일차 2023.12.05
아침 떡1, 삼각김밥 점심 일반식 저녁 프로틴 음료, 닭가슴살, 고구마2, 방토 아침은 뭐가 적당할까요..? 바빠서 제대로 챙겨먹진 못하는데 배안고프고 간단하게 챙겨먹을 수 있는거 추천 부탁드려용
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나 다이어트중인데 2023.07.07
거 먹거든? 남편이 뭐 먹고싶냐고 물어보길래 너무 많이 생각나서 힘들다. 엽기떡볶이 먹고싶은데 이건 밀가루잖아? 라고 생각이 들고 김밥하니까 이건 탄수화물 폭탄인데..? 이런식으로 꼬리를 꼬리를 물음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 지금 뭐 먹고싶어?
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는 마심 가끙 녹차나 허브티 우려서 큰컵 두어잔 정도 마심 원래도 많이 먹는다기보단 흔히 말하는 살찌는 탄수화물/지방 위주 음식만 좋아서 막 먹고 귀찮으면 하루이틀도...