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만드는 방법은 ? 재료 준비: 햄, 맛살, 당근, 오이, 단무지, 우엉, 계란, 김, 참기름, 깨소금을 준비합니다. 오이 손질: 오이를 채 썰어 소금을 뿌려두어 물기를 빼줍니다. 당근 볶기: 당근을 채 썰어 볶아줍니다. 계란 지단 만들기: 계란을 얇게 부쳐...

만들어내는 ‘고군산군도’의 8개 섬 <선유도,장자도,대장도,무녀도,신시도>와 요즘 해상인도교로 하나 되어 핫한<명도~보농도~말도> 섬 트레킹을 새해 해맞이 섬여행으로 갑니다. (선유도를 중심으로 연육된 무녀도,장자도, 대장도의 수려한 풍경) 군산시...

흉내를 내는 것이다. 또 그러한 나의 모습이 영화를 보듯 확연하게 나타나는 것이다. 내가 나를 보는 것이다. 나는 내가 마음만 먹으면 폭포수 끝에서 아래로 떨어질 수가 있으며, 거꾸로 서서 맨 밑바닥에서 위로 솟구쳐 오를 수가 있는 것이다. 마음 속...

걸러내는 작업을 부지런히 해야 한단다. 그렇게 한 방울씩 떨어진 토종꿀은 말 그대로 가을 대물! 귀하디귀한 토종꿀 수확한 날엔 고마운 사람들 위해 특별식을 준비한다. 바로 가을철 대표 보양식 ‘호박토종꿀보양찜’ 토종벌보다 더 토종벌을 잘 안다는...