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단순히 칼로리가 높거나 나트륨 함량이 많은 것뿐만 아니라, 장기적으로 신체에 미치는 부작용이 많기 때문입니다. 오늘은 라면...1주일에 2일 이상 “라면” 절대 먹으면 안되는 이유?) 1. 나트륨 과다 섭취로 인한 혈압 상승 🚨 ✅ 라면 한 봉지의...

불균형, 높은 칼로리, 나트륨 과다 섭취로 인해 건강을 해칠 수 있는 점심 메뉴들.. ^짜장면 세트 : 고칼로리와 나트륨 폭탄 ^라면 + 삼각김밥 : 영양소 부족 ^돈가스 + 흰쌀밥 : 고지방+고탄수화물 ^편의점 도시락 : 숨겨진 나트륨과 첨가물의 함정...

제로 칼로리와 저당을 내세운 다양한 제품이 쏟아져 나왔다. 0칼로리 수박바, 제로 초코파이, 초록매실 스파클링 제로, 제로슈가 아침햇살… 일일이 나열하기 힘들 정도다. 맛을 포기하지 않으면서도 건강도 고려하는 소비자에게 제로 제품은 훌륭한...

연금이 높은 수익률을 올려 적립금이 불어나면, 국민의 노후자금 고갈 시기를 자연스레 뒤로 늦출 수 있습니다. ◇수익률 2년연속 두자릿수 기대 ◇적립금 1200조 돌파도 가시화 2. 여신금융협회에 따르면 지난달 법인카드 승인금액은 지난해 5월보다 12%...

키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이 있었거나 너무 .. 너무 많이 먹었거나 34. 관리하면서 운 적이 몇 번 있는데 그 중 한번이 초밥먹고나서. 먹으면서도 설마설마했어 밥이 좀 달잖아? 많이도 아니야 4피스인가 먹었어. 저녁으로 먹고 시험지 4개...

다소 높은 편. 가장 칼로리가 낮은 음료는 블랙커피나 잉글리시 티로 5kcal 이하다. 녹차의 경우 녹차 다이어트가 있을 정도다...연소시킨다. 친구들이 시킨 메뉴는 라볶이에 치즈김밥. 여기에 김치김밥이랑 떡볶이를 추가해야겠다. 라볶이 1...

하는 이유는 음식의 열량 단위를 칼로리로 재기 때문이다. 그러니까 영양학에서는 생리적 열량의 단위로서 칼로리를 사용한다. 이 때의 칼로리는 cal가 아니라 Cal인데, cal과 Cal을 혼동하는 경우가 많은 데다 Cal 역시 칼로리라고 읽기 때문에 오해 사례...

칼로리도 높은 편이기 때문에 아침에 먹기에는 부담스러운 음식. 같은 용량의 베이글이 칼로리가 더 낮다. 04. 두유 + 삼각김밥...재료를 이용해 단백질과 비타민, 무기질을 섭취할 수 있도록 김밥 속 재료에 신경을 써야 한다. 05. 발효 요구르트...

야식을 주의해야 하는 이유는 잠자리에 드는 시간이 이르고, 칼로리가 높은 것을 선호해 몸에 지방이 쌓이기 쉽기 때문. 아이가...경우 아이 성장에 도움이 되는 단백질이 풍부한 영양식. 달걀 프라이보다 삶은 달걀이 칼로리가 더 낮다. ②김밥은 반 줄만...