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혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 2024.06.21해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 설리야 https://www.instagram.com/p/C3zOL5Vxohe/?igsh=NDd4ZjI0dWk5NzA= 우선 그냥 라면+김밥 먹어봄 혈당 스파이크 바로 옴 양배추 2조각만 먹고 라면+김밥 먹어봄 혈당 스파이크 없음 양배추 50g 먹고 라면+김밥 먹어봄 식후 혈당도...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
32. 기름진 음식이 피크는 없는데 질질 끄는 경향이 있기때문에 그냥 운동으로 계속 누르는 수밖에 33. 혈당 안오르게 김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지...
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일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg 2024.03.04해당카페글 미리보기
아니냐고 일반인인데 혈당이 이렇게 높게 나와도 되냐고 뛰어온 병원 동료분들 많았다고함ㅠㅋㅋ 3. 김밥 공복혈당 식후혈당 모두 정상인 일반인 김밥 단 한 줄 먹음 일반적으로 당뇨 판단의 기준으로 보는 공복혈당과 식후 2시간 혈당은 모두 정상 이것만...