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밀당365] 무작정 걸어라? ‘이렇게’ 걸어야 혈당 조절 효과 커 2024.01.22해당카페글 미리보기
말입니다. 빨리 걷는 사람이 혈당 조절에 유리합니다. 이유가 뭘까요? 바로 ‘근육량’ 때문입니다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “근육은 혈당 저장소라 불릴 만큼 포도당을 가장 많이 처리하는 기관이다”라며 “근육량이 많으면 자연히...
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각종 비타민 풍부한 과일, ‘이때’ 먹으면 독 된다 2024.01.11해당카페글 미리보기
급격하게 오를 수 있다. 과일은 포도당보다 흡수력이 빠른 단순당을 많이 함유하고 있기 때문이다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “과일을 식후에 먹으면 단순당이 빠른 속도로 체내로 흡수돼 혈당이 급상승한다”며 “이는 췌장에서 인슐린...
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당뇨에 특효? 아보카도 오일의 진실 2023.02.01해당카페글 미리보기
혈당 조절에 도움이 되며, 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 브라질대의대 연구 결과가 있습니다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “아보카도 오일은 당뇨병 환자의 식욕 감소에 도움을 주며, 섭취했을 때 혈당을 크게 높이지도 않는다”고...
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[영상컬럼]오늘의 포토뉴스 [2023년 10월 31일(화)] 2023.10.31해당카페글 미리보기
않았지만 고혈당으로 인해 만성 염증 상태가 폐 기능 악화의 원인이라고 전문가들은 말합니다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “고혈당이 지속되면 염증, 산화스트레스 등의 이상 반응이 일어난다”며 “이로 인해 폐혈관 내피세포 기능이...
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KBS TV 생노병사에서 방영한 <발효액은 우리 몸에 얼마나 좋을까?>를 시청하고 2013.08.24해당카페글 미리보기
2. 김병준교수(가천대 길병원 내분비내과) 3. 장판식교수(서울대 식품공학과) 이분들이 인터뷰하신 내용들은 각각 다음과 같습니다. [오상우 교수] 과일이나 야채가 설탕과 함께 발효되어 건강에 큰도움을 주는 성분으로 변한다는 근거는 아직 없다...
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잘 때 자고 먹을 때 먹어야 암(癌)도 막는다 2015.12.15해당카페글 미리보기
병원 내분비내과 김병준 교수는 “일주기 리듬을 잘 유지하는 것은 자야할 때 자고 먹어야 할 때 먹으며 규칙적으로 생활하는 것으로 쉽게 이해하면 된다”며 “일주기 리듬이 많이 깨질수록 각종 질환 위험이 높아질 뿐 아니라 사망 시기도 빨라진다”고...
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불 켜둔 채 잠 드시나요? 공복혈당 올라 갑니다 2023.03.05해당카페글 미리보기
몸의 대사를 위해 잠을 잘 자야 합니다. 자는 동안의 실내 환경이 수면의 질에 영향을 끼치는데요. 당뇨병을 막기 위해서라도 잠자는 환경을 잘 관리해야겠습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 밝은 곳에서 자면 인슐린저항성 커집니다. 2. 심혈관질환...
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당뇨병 환자에게 인슐린 언제 처방해야 할까 2014.01.05해당카페글 미리보기
장기적으로 안전성이 입증된 인슐린이 최선의 치료 대안이라는 의견도 제기되고 있다. 가천대 길병원 내분비대사내과 김광원 교수(사진 가운데)와 김병준 교수(사진 왼쪽), 캐나다 토론토 LMC 당뇨 및 내분비내과 최고 책임자 로니 아론슨(Ronnie Aronson...
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[Dr. 김종화의 대사증후군 바로 알기] 심혈관 질환의 뇌관 2005.07.24해당카페글 미리보기
회사원 김병준 씨는 얼마 전 왼쪽 가슴이 망치로 맞은 것처럼 아프고 숨이 차다며 응급실을 통해 입원했다. 김씨의 가슴통증 원인은 급성 심근경색으로, 막힌 혈관을 뚫어주는 응급수술을 통해 간신히 위기를 넘길 수 있었다. 재작년부터 고혈압 치료를...
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레이노이드 증후군 2010.02.05해당카페글 미리보기
몸의 대사과정을 촉진해 필요한 에너지를 공급하는데, 이때 부수적으로 열을 발생한다. 따라서 이 호르몬이 부족하면 우리 몸의 모든 기능이 떨어지고 처지게 된다. 매사에 무기력하고 기억력이 감퇴하며 몸이 쉽게 붓는다. 또한 입맛이 떨어지는데도 불구...