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수면장애가 당뇨 위험 높인다 2024.04.18해당카페글 미리보기
불규칙한 생활이 가장 큰 문제 정신 문제가 왜 혈당을 올리는 걸까요? 바로 ‘불규칙성’ 때문입니다. 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수는 “수면장애, 폭식장애 같은 질환이 있으면 생체리듬이 불규칙해지는데, 이는 혈당에 아주 중요한 작용을 한다...
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당뇨병, 이렇게 하면 생깁니다 / 가천대 길병원 내분비내과 김병준 2022.11.23해당카페글 미리보기
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밀당365] 무작정 걸어라? ‘이렇게’ 걸어야 혈당 조절 효과 커 2024.01.22해당카페글 미리보기
말입니다. 빨리 걷는 사람이 혈당 조절에 유리합니다. 이유가 뭘까요? 바로 ‘근육량’ 때문입니다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “근육은 혈당 저장소라 불릴 만큼 포도당을 가장 많이 처리하는 기관이다”라며 “근육량이 많으면 자연히...
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"각종 비타민 풍부한 과일, ‘이때’ 먹으면 독 된다[밀당365]" 2023.12.30해당카페글 미리보기
급격하게 오를 수 있다. 과일은 포도당보다 흡수력이 빠른 단순당을 많이 함유하고 있기 때문이다. 가천대길병원 내분비대사내과 김병준 교수는 “과일을 식후에 먹으면 단순당이 빠른 속도로 체내로 흡수돼 혈당이 급상승한다”며 “이는 췌장에서 인슐린...
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당뇨병 합병증 ✔ 무증상은 괜찮다? / 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수 2024.01.15해당카페글 미리보기
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당뇨병의 원인과 증상 ✔ 궁금증 해결 / 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수 2023.05.23해당카페글 미리보기
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당뇨약 끊기 ✔ 생활개선 치료의 비밀 / 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수 2024.06.25해당카페글 미리보기
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혈당 조절 안 되는 겨울… 붕어빵 먹고 싶다면 ‘이때’ 먹어라[밀당365] 2022.11.14해당카페글 미리보기
잘 안 잡힐 뿐 아니라 합병증 위험까지 커진다. 혈액순환이 잘 안 돼 말초혈관 기능이 떨어지기 때문이다. 가천대길병원 내분비내과 김병준 교수는 “당뇨 환자는 안 그래도 손발 끝 감각이 저하돼 있는 경우가 많은데, 낮은 기온 탓에 혈액순환이 잘 안...