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다이어트를 시작해야죠?! 오늘 소개해 드릴 몸신은 66사이즈에서 44사이즈로 드라마틱한 다이어트 결과를 만들어낸 김선신 교수님입니다. 생활 속 습관 변화로 드라마틱한 결과를 만들어 낸 첫 번째 비결! 바로 '한 접시 다이어트' 식단입니다. 하지만...

근력 운동을 해 주는 게 좋다. 특히 척추를 중심으로 한 이른바 ‘코어 근육’을 키워야 건강한 생활을 할 수 있다. 김선신 교수가 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 추천했다. ① 누워서 무릎 밀기 천장을 보고 누운 뒤 무릎을 굽힌 상태로 들어...

일원인 김선신, 이복현(李復鉉, 1767~1853) 등을 통하여 추사 김정희는 물론 추사 집안사람들과 활발히 교류하였다. 。。。。。。。。。。。 관연록 권하 / 1805년(순조5, 을축) 17일 맑음 고향에 돌아왔다. 문장은 이무기와 용처럼 정해진 형세가 없고 시...

대학마다 교수님 연구분야와 그 학풍이 보일것이고, 그에 맞는 고무쟁이로 팀을 구성하여 우리나라 고무산업을 선도할 수 있도록 하고자 합니다. 이러한 자료가 정리된 것이 있는지는 모르겠지만 우리나라 고무산업의 어제를 보고 내일을 준비하는 마음...