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안에 진액을 만들어 호흡기를 촉촉하게 적셔주는 식품으로 본다. 폐의 열을 내려 기침을 가라앉히고 가래를 삭혀주기도 한다. 분당 함소아한의원 이혁재 원장은 “배는 성질이 차가워 몸에 열이 많은 아이의 경우 감기 초기에 먹으면 도움을 받을 수 있다...

되고 진액이 빠져 피곤하며 입맛이 없고 갈증이 나는 등의 증상이 나타나기 쉽다. 이에 도움을 주는 매운맛 채소로 파, 양파, 대파, 쪽파, 마늘, 달래, 부추 등이 있는데, 이중에 부추는 열성식품으로 식욕을 촉진하는데 으뜸이다. 씨를 뿌리고 난 후...

오늘 김소형의 음양건강학이라는 주제로 강의를 해드리려 하는데 아마 음양에 대해 다들 아실거다. 음양의 원리를 어떻게 보면 가장 잘 표현한 것이 태극 문양이 아닌가 생각을 한다. 해를 양이라 하면 달은 음에 해당하고, 하늘이 있으면 땅이 있고, 태극...