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새해 복 많이 받으세요^^ 2012 새해에 04학번의 팜므~ 김슬지양이 드디어 한 가정을 꾸린다고 합니다.^^ 좋은 인연으로 만난 남편분과 함께 가는 길. 28일(토요일) 많은 분들 오셔서 새내기 아내가 되는 슬지양을 축하&축복해주시면 감사하겠습니다.^^

한사랑 1년 결산을 위해 통장관리를 하던중 후원금이 들어왔었습니다. 자발적 후원금 보금에 동참해 주신 11대 학예부장 김슬지 선배님께 감사하다는 말씀 올립니다. 혹시라도 학사랑 발전을 위해 후원해 주실 분들은 국민은행 041-21-1092-962 예금주...

1: 카페사용닉네임: 또또(김슬지) 2: 견주님연락처: ***-****-**** 3: 지 역: 경기도 용인시 처인구 4: 강아지 사진/출생일/성별: 2014.6.25일생 여아 (중성화 안함) 전 면: 좌측면: 우측면: 후 면: 5: 병력사항 : 예전에 3개월때 모낭충 있었고 지금은...

아래의 내용 중 파란색이 제가 보내드린 내용이고, 빨간 화살표 다음에 있는 녹색이 김슬지 과장님이 보내주신 내용입니다. 내일 본격적으로 논의를 해봤으면 합니다. ^^ 1. 희망해 더 이상 의견은 없는 것 같습니다. 과장님께서 지적해주신 내용은 반영...

Prone(엎드린자세) (척추 신전근강화+복부.등.허리 동시 수축+허리 요방형근 직접적인 강화) 1.Diamond press(준비운동) 동작설명-프론 정렬자세에서 마수고 내쉬는 호흡에 모여있는 손을 앞으로 밀어 다이아 몬드 모양을 만들어주며 하체는 괄약 근 풀어...

그러고 보니까 어제 볼을 못꼬집었잖아???!!!!!!!!?? 뭐야뭐야 왜 자연스럽게 넘어가여??😳 ..... 내일을 노려본다.

복부 근육의 종류 (배꼽기준으로 상복부, 하복부로 나눈다) -상복부: 상체굴곡에 관여하는 부분 ex)curl up 등 -하복부: 골반 움직임에 관여하는 부분 ex)imprint 등 종류 1. 복직근 -세로로 긴근육 -식스팩 근육 -회전에는 관여X 2. 외복사근 -양손을...

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