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‘38kg 감량, 10년째 요요 없는’. 방송인 김신영 표 ‘다이어트 식단’? 2022.08.03해당카페글 미리보기
‘김신영 식단’ 대표 레시피' 첫 번째는 해독주스 마시기다. 아침 루틴으로 변비와 몸 속 독소를 해결해줄 김신영표 해독 주스는 양배추, 당근, 브로콜리, 오이를 찜기에 쪄서 사과, 물을 넣고 믹서에 갈면 완성된다. 아침에 일어나 한잔씩 마시면 몸에...
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실시간 검색어에 올랐던 김신영 다이어트 식단표 2013.03.27해당카페글 미리보기
있으니 게시판 이용 전에 꼭 공지사항을 읽어주세요. 다이어트 전 다이어트 후 아침에 일어나서 : 단백질 쉐이크 한컵 아침식사...한공기 , 닭가슴살 100g(가끔 두부.계란찜.생선.참치로 식단 바꿔도 됨), ＊채소볶음 , 식후에 종합 비타민 한알+오메가3...
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'24kg 감량' 하재숙 "김신영표 김밥으로 맛있게 다이어트"('정희') 2022.06.08해당카페글 미리보기
하면서 식단에 대해 반신반의 하지 않았냐는 DJ김신영의 질문에 "굶기지 않는다고 해서 닭가슴살이나 물을 많이 주실거라고 생각...먹은 음식이 뭐냐"고 묻자 김신영이 레시피를 공개해 화제를 모았던 다이어트 김밥을 언급했다. 그는 "남편과 자주 먹고...
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다이어트식단표, 마음에 드는 걸로 골라봐~!! 나만의 다이어트식단표 2014.03.14해당카페글 미리보기
우리는 무엇을 어떻게 먹어야 할까? 이쯤 되면 무엇이 나올지 다들 짐작하시겠지요? 바로 다이어트의 절친 닭가슴살 아니겠어요!!! 김신영씨의 다이어트식단표에서도 한자리 떡~ 차지하고 있는 바로 이 닭가슴살~ 다이어트식단표, 마음에 드는 걸로 골라봐...
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김신영 식단표 대로 2013.04.25해당카페글 미리보기
안녕하세요 지난 1년간 살이 10키로 넘게 쪄서ㅠㅠ 정석대로 다이어트 해볼려고 하는데요 이렇게 김신영 식단따라 하면 운동은 언제 하는게 가장 효과적일까요? 현재는 눈뜨자마자 공복에 스트레칭 후 절하구요 108배요...그담에 저 식단대로 하는데 운동...
