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김신영의 저염식 다이어트 김밥~현미 묵은지 오징어김밥 2019.04.12해당카페글 미리보기
미우새에 나와서 김신영이 만들었던 저염식 김밥~ 현미 묵은지 오징어김밥입니다. 묵은지 오징어김밥 재료:현미밥 2공기, 오징어 2마리, 묵은지 214g, 구운김 4장, 들기름 0.5T 쌀 2컵에 현미쌀과 현미찹쌀이 섞인 것 3컵을 씻어서 찬물에 20분 정도...
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KBS 예능 빼고파에서 소개한 김신영 다이어트식단 - 멸치 묵은지 김밥 2022.05.19해당카페글 미리보기
무리한 다이어트를 하는게 아니고 맛있는 식단이랑 적당한 운동으로 건강한 다이어트를 지향하더라구 그중에 김신영 언니가 다이어트 김밥을 만들어주는데, 보는내내 넘나 맛나보여서 공유할라고 가져와씀.. 완성사진!! 현미밥은 반공기 넣더라 진심 든든...
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집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피1탄 2019.07.03해당카페글 미리보기
달정도 식단하고있고 체지방이랑 부종이 확실히 빠졌어! 건강과 체중관리 하려는 여시들에게 도움이 되었음 해용! 김신영의 오징어묵은지 김밥을 응용해서 돼지고기앞다리살볶음(고추장,간마늘,간장,맛술로 약하게 양념),오이,묵은지(씻어서 물기 제거...
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‘38kg 감량, 10년째 요요 없는’. 방송인 김신영 표 ‘다이어트 식단’? 2022.08.03해당카페글 미리보기
몸에 기운도 돋고 노폐물도 청소해준다. 두번째는 김신영 김치김밥이다. 김치는 염분을 낮추기 위해 씻어 사용하는 게 좋다...넣은 달걀물을 팬에 둘러 달걀지단을 만들고, 채 썬 묵은지를 매실액과 참기름, 참깨를 넣고 조물조물 버무린다. 마지막으로 김...
