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김 종류 칼로리 좋은점 2024.10.25해당카페글 미리보기
더 밝은 편입니다. 이 외에도 김은 "볶음김", "굴 김치김", "참치김" 등 다양한 가공 제품으로 즐길 수 있습니다. 2. 김의 칼로리 김은 저칼로리 식품으로 100g당 약 60~70kcal 정도의 칼로리를 함유하고 있습니다. 따라서 다이어트를 하는 사람들에게도...
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김의 효능 2024.09.21해당카페글 미리보기
B1,B2가 풍부하게 함유되어 있습니다. 여섯째. 비만예방 김의 성분에는 단백질이 10프로, 당질이 30~40프로 칼륨, 칼슘 요오드등...김에 함유된 당질의 주 성분은 식물성 섬유질로 칼로리가 전혀없어서 다이어트에 도움이 됩니다. 일곱번째. 항암효과 김...
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김 먹으면 좋아지는 점 칼로리 안좋은 점 김먹으면 좋아지는 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
이 글에서는 김의 영양, , 그리고 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 실제 리뷰를 통해 김을 어떻게 더욱 맛있게 즐길 수...김은 저칼로리, 고섬유 식품입니다. 100g당 약 60-70kcal의 칼로리를 함유하고 있으며, 식이섬유가 풍부합니다. 또한, 비타민...
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겨울바다의 선물 김의 효능 7가지 파래의 효능 8가지 2024.01.20해당카페글 미리보기
맛이 좋아 널리 사랑받는 김이 다양한 영양을 갖고 있어 건강에 큰 도움이 된다. 겨울바다에서 건져 만든 게 가장 맛있다는 김의 효능 8가지를 소개한다. ▶다이어트 = 김은 열량이 매우 적은 다이어트 식품이다. 200g 기준 열량이 약 40 킬로칼로리로...
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조미김의 칼로리 2007.08.06해당카페글 미리보기
김이 칼로리가 낮다고 하여 밥과 즐겨먹는데 오늘 먹다가 문득 든생각... - - 제가 먹는건 한끼분으로 나눠져있는.. 참기름과 소금으로 떡이 되있는 조미김.. .칼로리가 불안해지더군요! 우하하!!!!ㅜ ㅜ 몇칼로린가요...